斯德哥爾摩英語的意思是“木島”。這座城市建於13世紀中葉。當時當地居民經常受到海盜的騷擾，於是人們在梅拉倫湖入口處的壹個島上用巨大的木頭建造了壹座城堡，並在水中豎起木樁抵抗海盜，因此這座島嶼被命名為“木島”。關於斯德哥爾摩這個名字，當地有壹個傳說，那就是遠古時期在梅拉倫湖上漂浮著壹根巨大的木頭，它帶領著第壹批來自加蒂娜的移民來到此地，並建立了這座城市。還有壹個傳說是:過去這裏壹片荒涼，被海浪沖走的失事船只殘骸堆積在沙灘上，於是當地居民就把這些碎木頭撈出來建了壹個簡易的小屋。因為這些木塊不是碎片，只是壹片片類似木頭的廢料，所以建起來的房子搖搖晃晃的。
1250這種破木頭房子在島上形成了壹條街。外國船只駛到這裏進行商業活動。他們看到街上的房子，不禁覺得好笑，隨口喊了壹句“斯德哥爾摩”。“Stego”是木頭的意思，“Elmo”是島的意思，合起來就是“木島”的意思。由於地理位置適中，氣候溫和，環境優美，斯德哥爾摩於1436年被定為首都，並逐漸發展成為斯堪的納維亞半島最大的城市。
斯德哥爾摩既有優雅古色古香的特色，又有現代城市的繁華。老城區裏，有金碧輝煌的宮殿，宏偉的教堂，高聳的宣禮塔，而狹窄的街巷則呈現出中世紀的街巷風貌。新城裏高樓林立，街道整潔，綠樹成蔭，波光粼粼。汽車、輪船、飛機、魚鷹、海鷗在地面、海上、空中競相追逐，給城市增添了無限生機，而那些點綴在遠處的衛星城，則給人們帶來了淡淡的硝煙和夢幻。
斯德哥爾摩南區的斯塔丹島據說是老城的遺址。富有古色古香情調的斯德哥爾摩老城，是遊客爭相前往的地方。老城區的大街小巷都是石頭鋪成的，最寬的地方只有5到6米，最窄的地方不到1米。不僅汽車、摩托車、自行車不能通行，兩個人過馬路也要側著身子讓道。街道兩旁是壹些老店，出售古雅精致的手工藝品和紀念品。瑞典皇宮、皇家歌劇院、皇家劇院、議會大廈和斯德哥爾摩市政廳都聚集在這裏。
瑞典皇宮建於17世紀，是壹座小型的方形城堡。在宮殿的前門前，兩個露出牙齒的石獅子被分開在兩邊。大門口站著幾個穿著壹尺多高的紅纓絲和中世紀制服的衛兵，看上去威嚴而有威脅。每天中午，衛兵都會舉行盛大的換崗儀式。遊客可以買壹張票，通過崗哨進入宮殿，參觀歷代瑞典國王留下的金銀珠寶和各種精美器皿，觀看宮殿裏令人眼花繚亂的壁畫。
老城的北面是市中心的塞爾加廣場。廣場中心有壹個巨大的噴泉。池中矗立著壹根高約40米、由8萬多塊玻璃組成的大柱子，在陽光和燈光的交織中散發出奇異的色彩。廣場周圍的國王街、皇後街和西爾維亞街是這個城市最繁華的商業區。這裏的現代氛圍與古老的古城形成了鮮明的對比。廣場下有壹個巨大的地下商場和地下鐵路中心站，被稱為“世界上最長的地下美術館”。與威尼斯“以船代步”不同，斯德哥爾摩的地下鐵路貫穿海底，四通八達，是當地主要的交通工具。中心站分為上、中、下三層，每層可以同時上下車乘客。
市政廳位於市中心西南的國王島東端。市政廳105米高的塔尖上的三頂金色王冠是斯德哥爾摩的象征。宮殿附近，還有“中華宮”和“北海草堂”。北海草堂是中國園林，由中國維新派領袖康有為在戊戌變法失敗後流亡國外時修建。
斯德哥爾摩也是壹個著名的文化城市。該市有50多個博物館，如國家博物館、自然博物館、美術博物館、古代文物博物館、武器博物館、科技館等。，這些都是分類的，各有優勢。在斯堪森露天博物館裏，有150間從瑞典各地搬來的小屋，風格各異，生動地向人們展示了古代瑞典勞動人民度過的簡單而有意義的歲月。還有藏書100多萬冊的皇家圖書館和擁有100多年歷史的斯德哥爾摩大學。
斯德哥爾摩是壹座古老而年輕、優雅而繁榮的城市。它的老城區有700多年的歷史，由於沒有受到戰爭的破壞，保存得很好，現在保持著古色古香的風貌。有雕刻和石雕裝飾的中世紀建築，街道狹窄，看起來像壹座古城。老城中心廣場至今還保留著壹口古井，據說是數百年前居民飲用的唯壹壹口淡水井。還有高聳的宮殿、尼古拉斯教堂等歷史遺跡。如果中午到達皇宮，還會看到侍衛換崗，服裝華麗，儀式隆重。只要花上幾個瑞典克朗，就可以買壹張票，順利通過這些崗哨，參觀歷代瑞典王室留下的金銀珠寶和各種精美的器皿，觀賞宮殿裏精美的壁畫。斯德哥爾摩還具有現代城市的特點，綠草如茵，環境優雅。建築物被樹木和墻壁包圍，街道中心、路邊和房屋內廣泛種植草坪和花卉，還有噴泉。
斯德哥爾摩是諾貝爾的故鄉。沒上過大學的諾貝爾，刻苦學習，虛心求教。他因發明炸藥和無煙火藥而聞名。他捐出了所有遺產，並設立了諾貝爾獎。從1901年開始，每年獎壹次。屆時，斯德哥爾摩音樂廳將舉行隆重的儀式，瑞典國王將親自為獲獎者頒獎。
位於城東沙丘的巴登地區，曾是中國近代史上著名的維新領袖康有為的居住地。康有為在戊戌變法中失敗，流亡國外，周遊世界，訪問瑞典。1909年，他在這裏買了壹個島，建了壹座中國園林，取名“北海草堂”。
斯德哥爾摩美食:
在斯德哥爾摩，有許多商店出售配菜，有生吃的也有熟吃的，甚至魚罐頭也是生吃熟吃的。魚的種類數不勝數，但是蔬菜水果種類很少，而且價格很高，因為斯德哥爾摩氣候寒冷，不適合植物生長。
斯德哥爾摩人有周四吃什錦湯的傳統，配有腌豬肉、香腸和芥末。通常的飲料是熱潘趣酒和冰啤酒。之後還有果醬和膨化奶油的零食。大多數斯德哥爾摩酒店會在午餐時間提供每日特別餐，通常包括飲料、沙拉、面包和咖啡。
制作斯德哥爾摩肉丸:先將面包浸泡在牛奶中至變軟，洋蔥去皮洗凈，切塊，用黃油炒熟備用。將牛肉剁成粉，放入鍋中，加入炒好的蔥末、雞蛋、面包(牛奶是擠出來的)、鹽、辣椒面、豆蔻面等。，並攪拌均勻。攪拌時，陸續加入牛奶，直到變成糊狀。擠成丸子，用面粉糊。放入油鍋，煎至金黃色，取出放入燉鍋，加入適量牛肉湯和酸奶油，調好口味，文火燉。與土豆泥或其他素食壹起食用。肉丸濃郁香濃，酥脆嫩滑。
馴鹿肉片:馴鹿是瑞典北部的特產。準備去北極(基律納)的朋友要註意了。妳必須在當地品嘗它。配料:馴鹿肉、土豆、紅洋蔥、越橘番茄醬。
冬季:12月至3月，冬季多雪寒冷，給斯德哥爾摩帶來壹片白茫茫的雪景，短暫的白晝給斯德哥爾摩帶來神秘的光芒。氣溫壹般在2℃ ~-7℃。
春天:4-5月，氣候多變，夜越來越亮。有時候，在妳體驗春天之前，夏天已經到來。溫度為+5℃至+15℃。
夏天:從6月到8月，瑞典的夏天比人們預期的要好，經常連續幾天陽光明媚，溫暖如春。壹般氣溫在+25℃以上，夏季日照充足，晝長夜短。六七月初夏沒有完全漆黑的夜晚。
秋季:9月至11月，多為秋高氣爽的日子。斯德哥爾摩披著五顏六色的秋裝，氣溫從+5℃到+18℃。晚上更冷。