我們練武，是為了從身到心，從魂到魂的提升，充滿安全感，強壯有活力，有安全取勝的實力。下面我給大家介紹壹下武術的特點和作用，希望對妳有所幫助！
武術的特點
(1)武術與體育相結合:武術最初作為軍事訓練的壹種手段，與古代軍事鬥爭聯系緊密，武術的特征明顯。在實踐中，其目的是殺傷和牽制對方，往往以最有效的攻防手段迫使對方失去抵抗能力。這些技術仍然在軍隊和公共安全部門使用。武術作為壹項運動，從技術上來說仍然是攻防的特點，但它是格鬥和套路運動的結合。搏擊運動體現了武術攻防的特點，與實戰格鬥基本相同。但從體育的角度來說，他受到比賽規則的限制，並沒有傷害到對方。比如散手，限制了武術中壹些傳統的找打實用方法，嚴格規定了擊打位置和護具，矮兵使用的器械也相應改變，而推手則在專項技術的規定下進行比賽。因此，可以說武術的搏擊動作具有很強的攻防技巧，但又不同於實用技巧。套路是中國武術特有的表現形式，很多都是在技術規範上。動作幅度等方面較武術原有動作有所變化，但動作方法仍保留了武術的特殊性。即使有壹些招式因為鏈接和練技的需要，可能不具備攻防的意義，但就整套技術而言，主要招式仍然是踢、打、扔、拿、打、刺，這是套路的技術核心。其攻防特點以壹招壹式表現，匯集百家，攻防手段極其豐富。不適合矮個子士兵的技術方法，還是體現在套路運動中。
(2)內外統壹、形神兼備的民族風格:既研究形體規範，又尋求精神交流。內外壹體的整體觀是中國武術的壹大特色。所謂內在，指的是心，神。意、氣的壹般運動等精神活動:所謂外在，即手、眼、身步等身體活動。內與外，形與神是這個相互聯系的系統的整體。
武術“內外壹體，形神兼備”的特點主要體現在武術技術和投擲方法上。“內練精氣神，外練筋骨皮囊”是所有門派的原則。比如極限拳，主張身心合壹，要求“以心練氣，以氣運身”。形意拳講究“內三結合，外三結合”，少林拳也要求精、力、氣、骨、神內外兼修。此外，武術套路往往要求內在精神與外在形體動作緊密結合、融為壹體，做到“心與心”、“形與心”、“勢與氣相通”。用“手、眼、身、步、神”八法的變化鍛煉身心。這壹特點反映了中國武術作為壹種文化形式，在長期的歷史演變中，深受中國古代哲學、醫學、美學等方面的影響，形成了獨具民族風格的訓練方法和運動形式。
(3)廣泛的適應性武術練習形式和內容豐富，有競技性、對抗性的散手、推手、短兵，有適合練習的各種拳法、器械、陪練，有適合練習的各種訓練方法。不同種類的拳種和器械有不同的動作結構、技術要求、運動方式和運動量，適應不同年齡、性別、體質的人的需要。y根據自身條件和愛好選擇練習，同時對場地、水池、器材要求不高，俗稱“打拳臥牛”，練習者可根據場地大小進行練習。
改變練習的內容和方法，即使此刻沒有器械，也可以徒手練習人參和雜技。壹般來說，也是受時間和季節的限制。相對於很多運動項目，武術的適應性更廣，武術能在普通大眾中長期衰落，與這壹特點不無關系。利用這壹特點，可以為現代群眾體育活動提供便利，使武術進壹步社會化。
武術的作用
(1)提高素質，強身健體，防身。武術套路的動作有屈伸、回環、平衡、跳躍、翻滾、摔落等，人體幾乎所有部位都要參與練習。
系統的武術訓練對速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質要求很高。人體幾乎所有部位都參與運動，使人的身心在整個西方得到鍛煉。實踐證明，外能益關節，壯筋骨，強體質；對調理內臟，疏通經絡，調神有好處。武術講究調息、行氣、養神，對調節內環境平衡、調理氣血、提高人體機能、強身健體十分有益。
武術套路和搏擊運動都是以鬥技為主。通過武術訓練，周公不僅可以達到增強體質的作用，還可以學習攻防格鬥技巧，尤其是武術技能訓練，可以充分發揮格鬥技巧的效能。
武術格鬥練習，通過運用二級防禦技術，拳、踢、快摔等。，揚長避短，攻其所短避其鋒芒，註意時機、時機、勢頭，從而提高判斷力和應變能力。這無疑會提高人們克敵制勝和自衛的能力。特別是對公安武警和邊防部隊更有現實意義和作用。
(2)鍛煉意誌，培養品德，練武多方面考驗意誌品質。練基本功，要不斷克服痛苦，磨練“冬練三九，夏練三伏”的意誌品質，常年不變，持之以恒。例行的練習要克服無聊，培養刻苦努力、堅忍不拔、永不自滿的品質。遇到強手，可以克服消極規避，鍛煉自己無所畏懼、頑強不屈的戰鬥意誌。經過長期的鍛煉，可以培養人勤奮、努力、勇敢、頑強、豁達、好學的良好習慣和意誌品德。
“教書育人”貫穿於武術教與學的全過程。“練武前先學禮，練武前先學德。”傳統上，武德壹直被列為練武和教武的先決條件。在中國幾千年的歷史中，武術壹直重視禮儀和道德，“尊武尊德”。如尊師愛友，包含著深刻而廣泛的道德內容，如互教互學、以武會友、學習技能、禮貌守信、勇於擔當、不欺弱、勇於嘗試等。激烈的攻防技術與生活實踐的結合是中國傳統武術道德觀的體現。在社會的發展中，武術的標準和規範也不盡相同。崇尚武德，尊重道德，不僅可以培養對運動的仇恨，對社會精神文明建設也大有裨益。
(3)競技觀賞豐富生活武術具有很高的觀賞價值。無論是套路表演，還是散手比賽，都壹直受到人們的喜愛。唐代大詩人李白的好友崔宗子，稱贊他“舞刀弄劍，四人皆側目”。在杜甫著名的詩“看公孫大娘的弟子舞劍”中，有“多年前住著美麗的公孫，誰用她的匕首跳舞，從四面八方提請。觀眾就像迷失在他們之間的山，天地來回移動，跟隨她的動作”。漢代的豪傑，“三百裏內來看”。說明無論是展示武術技巧和技藝的競賽表演套路，還是鬥智鬥勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，具有很高的觀賞價值。通過觀看，給人以啟迪、教育和樂趣。
(4)交流技藝，增進友誼:武術內涵豐富，技術與理論相通，人進門後會有壹種“藝術無止境”的感覺。群眾性武術活動已成為人們學習技能、交流思想、增進友誼的良好手段。隨著武術在世界範圍內的廣泛傳播，還可以促進與外國武術愛好者的交流。許多國家的武術愛好者喜歡武術套路和散手。他們通過練習武術了解中國文化，探索東方文明。通過體育比賽和文化交流，武術在與世界各國人民的友好交流中發揮著越來越重要的作用。
武術中常用的防守方法
1，夥伴防禦:
以左撇子伴侶為例。左掌向內拍擊，阻止對手直線攻擊我。同時左掌向內拍擊，阻止對手直線攻擊我。身體微微向左後傾，使身體向右轉。
2、齒輪防禦:
左右曲柄臂移向頭部或肩部的同壹側。
3、復制防禦:
左右兩臂微彎外放，緊貼腹部前側，掌心向上，左右兩手彎曲手臂，緊貼胸部站立。
4、復制防禦:
左右手管向外彎曲，上臂緊貼肋骨。
5、藤防禦:
重心後移，前腿擡膝彎曲，後腿支撐，上身姿勢不變。
6、古代防禦:
在對手準備進攻的時候，用斷腿來阻止對手的進攻。沒有接觸防守。
7、後閃防禦:
重心後移，上身微微後傾躲閃。
8、側閃防禦:
上半身向左或向右躲閃，或左右閃步防守。
9、俯沖防禦:
彎曲藤障降低重心，同時低頭縮頸向下躲閃，雙手護住頭部。
10，跳防:
輕腳讓身體跳起閃光。
關於武術的名言
1.近視就沒必要忙。
2.保持眼明腳清，像貓壹樣進步。
3.壹步壹鏈，向前進攻，巧妙的踢踢占據上風。
4.老師的身體貴如黃金。
5.三拳不如壹肘，三肘不如壹指。
6.生病也來不及了。
7.毫不留情的舉手。
8.壹個藝術家是大膽的，膽子更大。
9.踩下去像鋼釘，進步如風。。
10.如果妳不練拳，妳將壹無所獲。
11.外面有人，後面有天。
12.就手而言，都是廢話。
13.如果妳的手不平，那妳壹定是偷了藝術品。
14.到達妳的腳是神秘的。
15.沒有壹寸的力氣是跑不過壹尺的。
16.天道酬勤，歲月漫長而精彩。
17.鐵棒磨繡花針，活兒自然來了。
18.平時練武，遇到緊急情況防身。
19.前打天蓋，後打紫金冠。
20.刀如虎，劍如飛凰，槍如遊龍。
21.單刀看手，雙刀看走路，大刀看手。
22.箭壹般飛回去的話太慢了，會燙傷手指。
23.眉毛會動，手臂會豐滿。
24.練拳擊，先練打樁，用大頂增加力量。
25.拳法不靈活，老術不高。
26.棗練精，打人占上風。
27.修德是第壹個練習武術的人，他很受尊敬。
28.在裏面吸壹口氣，在外面練筋骨。
29.冬天鍛煉，夏天鍛煉。
30.心有常，心有惡。
31.拳禪如下:唯愛，主守攻，放棄殺生念頭。
32.話不重，萬人不忍，武夫不講道理，藝術太高，難以服眾。
33.習武之人，誌在必得，無誌不成。
34.三軍可奪帥，匹夫不可奪誌。
35.軍人之間互相尊重。。
36.手腳同，拳可分。少林武當終將以拳告終，家族永遠是家族。
37.同為江湖客，不知道怎麽約會。
38.走遍天下，以情為壹。
39.玩寬不如交寬。
40.小心世界往何處去，難以妄動。
41.強則手強。不要在別人面前吹牛。
42.聰明的頭腦閉緊嘴巴。
43.吹掉十個中的九個，留下壹個。
44.經不起風吹雨打就不是英雄。
45.沒有濕木，做事情不難。
46.千萬不要先學藝術，千萬不要先學武功，千萬不要先學道德。
47.武重於山，名利少於。
48.拳以德立，無德無拳。
49.練習神奇的藝術需要努力。
50.冬練三九，夏練三伏。
51.外面講手眼肢體動作，裏面練精神思想腳。
52.藝術不淺傳，不漏傳。
53.老師拜師三年，徒弟拜師三年。
54.文講八法，武講八勢。
55.稱筋壹寸長，不如稱肉壹分厚。
56.老師遇到老師，反應快，反應快。
57.文以心為本，武以德為本。
58.看壹步看壹步，再看壹手。
59.老師壹伸手，就知道有沒有。
60.低頭細腰，學術水平不高。
61.壹功十降，壹技百斷。
62.壹寸長壹寸強，硬闖進來讓人防不勝防。
63.壹寸小壹寸巧，閃戰中很難找到心動的人。
武術詩
儒家思想與騎士精神
鐵馬照山河，寒衣伴楚歌。
書洗明月，墨雲蕩秋思。
劍葬悲，花遲。
妳把它送到哪裏了？柳絮怎麽摘？
荊軻
單鑫背負著好名聲，愛撫著驕傲的英雄們。
劍映秦鬥月，風呼嘯。
壹曲悲歌化為笑顏，烈酒行千回。
鑄劍為斷劍，英雄我與君。
孟立白
夢裏知道是詩，賒了青峰喝。
問我能不能喝壹千杯？微笑，與太白舍命
脫去外衣伯寫春秋，甘願做杜康的階下囚。
大才濟世，順應時代需求。經濟留著給太子和孫子嗎？
巍峨的清會醉，唐風會追妳回來。
笑還沒過半，就不用急著彈春風琵琶了。
引壹曲臥醉東方，不知夕陽下的漂泊情懷。
酒滿船了嗎？博萊故裏邱月明
唱歌的時候害怕青春的逝去嗎？白發特別能唱楚辭。
秦冠漢的月亮浪漫滿滿，壹入妳袖，便成了詩。
酒已淡，歌已化為彩雲。
推枕頭會讓妳在夢中醒來，尤其是當傅亮在妳耳邊唱歌的時候。
好呷嘴JIU
月光，花，花，酒，壹杯杯凹凸不平的身影，從花間飄落到花間
伊人笑花酒灑七步詩。滿月月色照花傷己。
山風吹野花，野狼嗥叫，山谷寂寥，山花夜香。
江湖繁花似錦，俠義情懷皆風流。
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