1、
體檢登記健康狀況調查如:營養發育、體重、身高、血壓等。；填寫無償獻血者登記表，如姓名、性別、出生日期、證件類別及號碼、工作單位或郵寄地址等。
2、檢驗由體檢科檢查員對獻血者進行指尖血型鑒定和乙肝表面抗原快速篩查，合格後采集血液。
3.采集前準備清洗手臂:防止采血部位感染和血液汙染；
采血前核對:回答采血者的問題，如姓名、血型、血量等。
手臂消毒:用碘酊消毒，酒精脫碘，消毒後不要觸摸消毒部位。
4.根據采血人員的要求抽取血液。采血針進入靜脈後，獻血人員要間歇地松開和握緊拳頭，采血過程大約需要3-6分鐘。
5.壓迫止血采血後，用三指按壓針眼5-10分鐘。棉球不要擰，以免皮下血腫。出發前休息10-15分鐘，消毒棉球4小時以上。
獻血後的營養補充壹般以增加造血所必需的各種營養素為宜。造血原料主要有蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12。
含優質蛋白質的食物有:牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品等。
含鐵較多的食物有:動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、蘑菇、豌豆、大棗、桂圓等。另外，做飯的時候可以選擇鐵鍋。
含葉酸較多的食物有:豬肝、豬腎、牛肉等。
含維生素B12的食物有:動物肝臟、豬腎或羊腎、腐乳等。
總之，獻血後不用吃什麽特別的東西，只要吃的科學合理，有營養價值，好吃，舒服，適量，就可以在短時間內恢復流失的血液。
獻血後如何做活動或運動？
獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂。
獻血對身體有害嗎？
血液是壹種流體組織，在心臟的推動下在心血管系統中循環。它是人體的重要組成部分，約占體重的7-8%。壹個體重50公斤的人，總血量約為3000-4000毫升。正常情況下，這部分血液只有80%在血管中運行，另外20%儲存在肝脾中以備不時之需。壹個正常人壹次獻血或外傷出血300-400毫升，對人體健康不會有影響，因為血容量的減少會刺激紅骨髓的造血功能。如果輸血後營養適當，兩到三天就可以補充血液中的水分。壹個月內，鐵、蛋白質、維生素、葉酸等。也可以逐漸恢復，核心成分血紅蛋白也可以在兩到三個月內恢復到獻血前的量。所以健康人壹次輸血少於400ML，不會影響身體健康。
公民獻血應遵守哪些規則？
(1)如實填寫獻血登記表，不得謊報或隱瞞既往病史。
(2)壹次獻血壹般為200毫升，最多400毫升，兩次采集間隔不少於6個月。
(3)獻血體檢合格後，應按規定時間參加獻血，以免影響醫院用血計劃。
哪些人暫時不能獻血？
(1)半個月內拔牙或其他小手術。
(2)月經前後三天，妊娠流產後不滿六個月，分娩哺乳後不滿壹年。
(3)感冒、急性腸胃炎恢復不到壹周者，急性尿路感染恢復不到壹個月者，肺炎恢復不到三個月者。
(4)有些傳染病，如痢疾、傷寒、布魯氏菌病、瘧疾等，治愈時間分別不足半年、壹年、二年、三年。
(5)近五年輸註全血和成分血的情況。
(6)大手術後不滿半年，闌尾切除術、疝氣修補術、扁桃體切除術後不滿三個月。
(7)局部皮膚炎癥愈合後不到壹周，廣泛皮膚炎癥愈合後不到兩周。
哪些人不能獻血？
(1)性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
(2)肝炎患者，乙肝表面抗原陽性者，丙肝抗體陽性者。
(3)過敏性疾病和反復過敏的患者，如經常麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏(單純麻疹急性發作時不能獻血)。
(4)各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核、骨結核等。
(5)心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎、血栓性靜脈炎等。
(6)呼吸系統疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張伴肺功能不全。
(7)消化系統和泌尿系統疾病患者，如嚴重胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎、慢性尿路感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎等。
(8)血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多癥及各種出血和凝血疾病。
(9)內分泌疾病或代謝紊亂患者，如垂體和腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥、糖尿病等。
(10)器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺癥、癲癇、精神分裂癥、癔病、嚴重神經衰弱等。
(11)黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病、肺吸蟲病、克山病、大骨節病等寄生蟲病、地方病患者。
(12)各種影響身體健康的惡性腫瘤和良性腫瘤患者。
(13)做過切除胃、腎、脾等重要內臟的手術者。
(14)慢性皮膚病患者，特別是感染性、過敏性、炎性全身性皮膚病，如:黃褐斑、濕疹、銀屑病等。
(15)有眼底改變的角膜炎、虹膜炎、視神經炎、高度近視等眼科疾病患者。
(16)自身免疫性疾病和膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮炎、硬皮病。
(17)有吸毒史者。
(18)同性戀者和多個性伴侶。
(19)體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。
獻血者的體檢標準是什麽？
(1)年齡:18 ~ 55歲。
(2)體重:男> = 50公斤，女> =45公斤。
(3)血壓12 ~ 20/8 ~ 12千帕(90 ~ 140/60 ~ 90毫米汞柱)，脈壓>:=4千帕(> = 30毫米汞柱)。
(4)脈搏:60 ~ 100次/分，針對高耐力> = 50次/分的運動員。
(5)體溫正常。
(6)皮膚無黃染，無傷口感染，無廣泛性皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫脹。
(7)五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺無甲狀腺腫大。
(8)四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能障礙，關節無紅腫。
(9)胸部:心肺正常(心臟生理性雜音可視為正常)。
(10)腹部:腹部平坦柔軟，無腫塊，壓痛，肝脾腫大。