心理健康教育，優質課堂教案，美麗人生之旅
設計理念:
長期以來，生命教育的缺失，讓孩子缺乏對生命最基本的認識和思考。血的教訓告訴我們，引導未成年人走出誤區，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，樹立積極的人生觀，已經成為現代教育不可忽視的重要環節。
活動目標:
1.引導學生認識到生命的珍貴和價值，學會接受自己的生命，明白自己的生命有多美好，從而學會珍惜生命。
2.通過簽訂生命契約，達成珍愛生命的承諾，培養學生積極的人生態度。
教學過程:
首先，講故事，引入話題
在內蒙古的草原上住著壹個叫阿巴哥的人。年輕的阿巴哥和他的父親又壹次在草原上迷路了。阿巴格又累又怕，最後走不動了。爸爸從口袋裏掏出五個硬幣，把壹個埋在草叢裏，把另外四個放在阿巴哥手裏，說:人生有五個金幣，童年，青春期，青年，中年，老年，妳現在只用過壹個，就是埋在草叢裏的那個。不能把五塊都扔在草原上，要壹點點用，每次用的都不壹樣，才不會浪費生命。今天我們必須走出草原。世界很大，人活著就要多走走，多看看，不要因為沒用就把妳的金幣扔掉。那天，在父親的鼓勵下，阿巴格走出了草原。當妳長大後。阿巴格離開了家鄉，成為了壹名優秀的船長。
1.這個故事說了什麽？
學生們會有各種各樣的答案，預計會涉及:生命，生命的過程，生命的意義等。
老師根據學生的回答，抓住關鍵詞，逐字呈現題目:生活，美好的旅程。
2.作品簡介:世界上的每壹個人，甚至每壹個生物，都有自己的生命旅程。只有經歷了所有的旅程，我們的人生才算完整。今天，就讓我們壹起探討這個話題，壹起走進這段旅程，壹起思考，壹起經歷壹段美好的人生旅程。
設計意圖:用故事引發學生對生活的思考，初步理解生活的意義，激發學生探究這壹主題的需求和願望。
第二，秀美圖，享受生活。
1.首先，讓我們走進壹個豐富而美好的生活世界，感受生活的美好。
享受世界的視頻。
分享壹下:欣賞完這樣壹個片段，妳有什麽感受？
設計意圖:用優美的畫面音樂喚起學生已有的生活體驗，喚起他們對自然、對生活的熱愛，從而感受生活的美好和可愛。
第三，生命體驗遊戲，激發對生命的珍惜。
1，音樂冥想
從妳出生開始，妳的人生旅程就開始了。現在請以最舒適放松的姿勢坐著，閉上眼睛。請跟著音樂和老師的提示，想象自己在人生不同階段的生活狀態。
設計意圖:調動學生的形象去體驗自己生命的美好旅程，讓課堂上的每壹個學生都能發現和感受自我存在的過程，虛心接受生活，為後面的選擇遊戲做鋪墊。
2.心理體驗遊戲《人生的選擇》
從妳現在的年齡出發，妳還有很長的60歲、70歲甚至80歲的人生之路。這麽長時間妳想做什麽？(請學生回答)
生命軸:01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100(歲)
請選擇其中的六個並寫下來。這六件事，應該是妳思考後，人生中最應該做，最有必要，最值得做的事。當妳想到的時候，請用簡短的語言快速寫下來。只要妳能看懂寫的字，就不需要告訴別人。播放音樂，讓學生完成寫作。)
③玩壹個選擇遊戲。
教師渲染:
*由於日益惡劣的環境威脅，妳只能再活30年。人生苦短，妳能做的只有四件事。請用鋼筆把另外兩個劃掉。劃掉的東西永遠沒有機會完成，即使妳非常舍不得放棄，也永遠無法實現。
*因為疾病，妳被迫放棄了近20年的生活，剩下的四件事減去兩件。請行動起來，劃掉的東西會從妳的生活中消失。
*因為戰爭，妳的壽命只有1年。短短壹年，妳只能做好1件事。請劃掉妳不能做的事情。劃掉意味著永遠放棄。
*因為意外的災難，妳的生命只有1天，妳已經什麽都做不了了。請放棄最後壹件事。這件事的消失，就意味著妳什麽也成就不了。
3.分享:妳在人生旅途中有過很多美好的願望，現在都無法實現。妳願意嗎？妳感覺如何？可以分享給大家嗎？
設計意圖:失去了才知道他的價值。這個遊戲讓學生體驗到生命是美好而短暫的，在艱難的選擇中有目標和不可預測性，喚起學生對生命的把握和珍惜。
第四，接受生命，關愛生命
1，啟發思維
生命是如此珍貴、豐富和不可復制，我們不能不尊重它。我們的生活應該怎麽過？
①展示不珍惜生命的相關圖片。看到這些令人擔憂的圖片，妳有什麽感受？
②欣賞舞蹈《千手觀音》
這些舞者和我們有什麽不同？我們應該在日常的學習和生活中做些什麽來讓我們的生活更加精彩？
2.分享感受
設計意圖:學生要聯系生活實際升華對生活的理解，讓他們認識到痛苦和苦難是生活的重要組成部分，有生活才有樂趣，從而懂得接納生活，關愛生活，讓生活更加精彩。
動詞 （verb的縮寫）生命之約
1，實現人生
用我的生命，我想對妳說什麽？開頭，用壹句話說說妳對生活的感受。
2.感受升華
老師展示了幾位國內外文學大師對生活的感悟。
(生命的最後幾秒，如果再給我壹次生命，談談人生)。
3.生命契約
生命是如此珍貴和美好。妳對生活的承諾是什麽？
按照分享，把承諾做成合同，全部簽字。納米
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15，和抱怨的人打交道，讓他們的人生灰暗。
16，很多人總是喜歡對別人的工作吹毛求疵，不顧及別人的情緒。
17、當我努力完成壹項工作卻得不到別人的認可和欣賞時，我會大發雷霆。
18，有些沒禮貌的人經常做什麽都暢通無阻，真的讓我很煩。
每題答案為1，答案為0。把每道題的分數加起來，算出總分。
13-18的分數，說明妳需要在生活中加強自己的靈活性，培養忍耐力；
7-12分，說明妳心態正常。雖然妳時不時會遇到難相處的人，有時會被他們的態度激怒，但總體來說妳是寬容的。
0-6分，說明外界的復雜很難影響妳平和的心態。
總結:看來我們和寬容還是有差距的，所以希望通過這次課，大家都能有所收獲，真正學會寬容。
設計意圖:通過心理測試讓學生正確認識自己，從而更積極地學習。
第四，角色扮演，學習寬容
1，分別由兩個學生表演:
鏡頭壹:學生A和B都是獨生子女，在原學校被老師誇為學習成績優秀的學生。壹天下課後，A從座位上走出教室，不小心打翻了B剛入學時買的新文具盒。鉛筆盒裏的文具散落了壹地。a說對不起，我不是故意的，而是彎腰去撿文具。這時，B撲到A的座位上，把自己所有的書和文具都扔在了地上。這時，A壹怒之下把撿過的信紙扔在了地上。然後兩人扭打在壹起，不顧同學勸阻，直到老師趕到才停止打鬥。
鏡頭二:溫溫打算參加學校的田徑運動會。他平時訓練很辛苦，想給班裏增光。比賽前壹天，她讓媽媽買壹雙運動鞋，媽媽馬上答應了。但是那天她媽媽工作很忙，她加班。她連午飯晚飯都不回家，晚上回家也不給她買運動鞋。她媽媽給她解釋，讓她原諒她，並答應第二天比賽前買鞋，但她就是不理會，還大吵大鬧！
場景三:快到上課時間了。組長正在催促交作業。小傑想抄林麗的作業，但林麗不讓。小傑拿著林莉的作業抄。林麗很生氣，但因為老師說的話，他決定不去管它。
2.討論:①如果妳是A或B或C，妳認為什麽比較合適？
如何看待林莉的做法？
3、各組派代表分享。
設計意圖:本環節是本節課的核心活動之壹，旨在使學生進壹步理解寬容的作用，學會寬容待人，提高心理健康水平。同時讓學生明確，寬容不是縱容，不是無原則的大度，原則上應該寬容他人。
第五，體驗包容，享受快樂。
這個時候，我容忍廣播節目。
①操作:
老師此時充當了我寬容電臺節目的主持人。學生作為觀眾，舉手時表明會播報欄目熱線，以此訴說自己與同齡人或長輩交流中遇到的摩擦，借助電波主動握手或包容他人。
②打專欄標語。
專欄的口號是這樣的:人與人的交往中，總有各種各樣的摩擦。別人可能不經意間傷害了妳，妳也可能不自覺地對別人有點苛刻。如果妳只看到了別人的缺點，做了傷害別人心靈的事，妳願意用放大鏡縮小他的缺點嗎？如果有人誤解了妳，妳願意先和他握手嗎？這個時候，我的寬容專欄就給妳提供了這樣壹個機會。歡迎播報欄目熱線，期待您的聲音！(節目全程播放輕音樂《莫斯科郊外的夜晚》)
③給學生壹些思考的時間。
音樂中，大家回憶起過去發生的摩擦，考慮如何借助無線電波包容他人。
(4)播放準備好的觀眾來信。
這封信來源於壹個學生的現實生活，內容具有普遍性，所以更適合作為觀眾來信。
⑤請舉手的同學走上講臺，在麥克風前講述想要寬容的人的故事和他們之間發生的事情，節目主持人會給予適當的引導。
設計意圖:這個環節讓學生回憶自己不耐的情節。這個時候借助我的寬容電臺節目，同學們可以設身處地去體會寬容的好處，同時更深入地學習和實踐寬容，這是對前面環節的深化。
第六，結束活動，升華主題
1，同學們說說感受和收獲
2.結論:同學們，我們每個人都希望自己能與他人和諧相處，彼此幸福地生活。所以，對別人的過錯，要學會寬容，對別人好，遇事要有耐心，心胸要寬廣，不要斤斤計較，處處為別人著想。真心希望每個學生都成為壹個寬容的人，記住:給別人壹輪明月，妳也壹定會得到壹輪明月。
設計意圖:學生談感受、談經歷的過程，既升華了活動的主題，又使學生的認知水平有了飛躍，是促進自身心理素質發展的關鍵。