先去銀行解決
攜帶相關證件，如身份證、自動扣款保險的銀行卡等，到相應銀行辦理相關業務。妳可以拿著自己的證件去農業銀行，向大廳的工作人員詢問相關業務信息，然後在他的指導和幫助下填表，然後排隊取號，銀行工作人員會幫妳操作具體業務。
二、保險公司解決
妳可以直接打電話給保險公司的服務人員，直接向他說明相關情況。工作人員會幫妳妥善處理。也可以登錄中國人壽官網，找到相應的業務進行解綁。
如果通過網銀辦理此項業務，可以直接在農行手機APP上取消此項業務。
擴展數據:
賣點
1.通過與我行簽訂委托工行代扣費用的協議，您可以實現自助代扣費用，避免您因忘記繳費而帶來的不便，消除您的後顧之憂。
2.網上銀行為您提供7*24小時服務，方便您簽署、查詢、撤銷相關扣款協議。
服務渠道
“金融@家”個人網銀和工商銀行網點。
操作指南
1.簽訂在線協議，委托工行定期向收費企業代扣相關費用。
2.撤銷協議就是撤銷已經在網上簽訂的代理支付協議。
3.協議查詢是指在網上查詢已簽訂或已撤銷的代理支付協議。
參考資料:
百度百科-委托代扣
參考資料:
人民網-如果妳想投降，妳將被更新。提醒:應該直接去保險公司退保。