大灣鎮位於高要市的中西部，東臨西江，南接高要市白諸、新橋兩大重鎮，西靠雲浮市，北鄰高要市小湘鎮。土地總面積108平方公裏，所轄16個村委會、1個社區居委會，65條自然村，總人口3.79萬人。因其地勢三面環山，壹面臨水，中間是壹個開闊的窪地，形成壹個“大彎形”而得名。
大灣鎮水陸兩路交通極為便捷，鎮內有客運碼頭穿梭肇慶、高要兩地，鎮城區與肇慶市城區壹江之隔，距肇慶市城區8公裏，距高要市城區僅3公裏，距高要港口1公裏。縣道“南黃”線貫穿全鎮，連接廣肇高速的大馬公路寬暢、平直。正在建設的南廣高速鐵路貫穿大灣鎮，並將在大灣鎮設立貨運站（站點初步選址在棠孔村），南廣鐵路建成通車後將對大灣鎮的運輸物流業發展生產積極推動作用。鎮內供電、供水、通信、銀行、學校、醫院等機構齊全、設備完善、服務周到。
大灣鎮工業集聚基地位於環鎮公路的南面，大馬公路的東西兩旁，工業集聚基地規劃面積為2000畝，目前落戶企業有21間，企業占地面積為680畝。工業基地內基礎施配套完善，環境適宜，拓展空間闊，發展潛力大。大灣鎮工業基礎較好，“不銹鋼、紅木、油品、塑料”是鎮內四大重要產業，特別是紅木制品加工業，其產品集仿古與現代藝術於壹身，造工精美，產銷量居肇慶市首位。
大灣鎮是遠近聞名的“漁米之鄉”，漁業發達，尤其是特產“麥溪鯉”， 其蛋白質成份高、肥而不膩、鮮而不腥、嫩滑清香的特點成為魚類的特色美食，其聲名遠播，廣受歡迎。同時，農產品非常豐富，有果實含澱粉高，纖維少，品質松脆的特產“深窟藕”； 有脂香成份多，甘香醇滑的純正花生油。大灣鎮內餐飲業發達，酒樓檔次高、口碑好，每年都吸引數十萬食客慕名而至。
大灣鎮歷史文化底蘊深厚，人傑地靈。人文景觀有五代十國君主陳霸先之墓、千年古剎大鼎廟遺址、西江流域奇觀龜蛇鎖大江、西江十裏黃金沙灘、聖旨石刻等，旅遊資源極具潛力。