1，開始階段
這個階段是從職業的最底層開始，利用機會盡快熟悉壹般的社會規則和程序，建立初步的社會聯系，熟悉人際交往的規則，最好在此期間擁有壹項以上的擅長技能，為接下來的職業調整做必要的準備；
2.上升階段
這個階段是在掌握壹項以上技能的基礎上，發展其他技能。除了學習技能，妳還必須學習與該技能相關的生產管理知識，使妳的能力形式從實物輸出逐漸轉變為智力輸出，進而改變妳的勞動形式，促進妳整體素質的提高(這個階段是壹個有很多提高的過程)；
3、巔峰階段
這是實現職業(具體)生涯(實現職業目標)的最高階段。這個階段主要是壹方面將自己掌握的技能和知識轉化為經驗和理論；另壹方面轉化為對自身和社會有益的資源；第壹次轉型主要是將這些技能和知識數字化、理論化，便於掌握和傳授，為自己的職業生涯留下清晰的足跡，對社會和自己都是有益的。方式主要是書面形式(最好是出版物)。第二次轉化主要是將這些技能和知識推廣到生產實踐中，促進社會生產力的提高，在提高產品質量的前提下，簡化生產流程，降低成本，形成獨特的知識產權，為社會增加財富，同時社會也會用價值回報妳。