兩者在定義上有很大區別。保護的對象不同，保護的項目也不同。社保範圍明顯更廣。社會保險的主要項目包括養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險和生育保險。城鎮醫保只是醫療保險。
法律依據
《中華人民共和國勞動法》第十六條第壹款
勞動合同是勞動者與用人單位建立勞動關系，明確雙方權利義務的協議。根據該協議，勞動者加入企業、個體經濟組織、事業單位、國家機關、社會團體等用人單位，成為本單位的壹員，承擔壹定的工種、崗位或者職務，遵守單位內部勞動規則和其他規章制度；用人單位應當及時安排被錄用的勞動者工作，根據勞動者提供勞動的數量和質量支付勞動報酬，並根據勞動法律法規和勞動合同的規定提供必要的工作條件，保障勞動者享有勞動保護、社會保險、福利等權益。