1.及時報警。遇到家暴，要第壹時間報警。不管當時是否有明顯外傷，都應該報警。報警可以保證自身安全，獲得法律幫助。如遇危險，建議緊急撥打當地派出所、緊急救援中心等相關單位電話。要求相關單位盡快到場。
2.聯系心理咨詢師，親戚朋友或者婦女組織。心理咨詢師可以幫助妳恢復真正的自信，提供豐富的信息和* * *情感支持。當妳聯系親戚朋友或婦女組織時，妳也能得到關心和支持。其信息、網絡、電話熱線、實體幫助等。可以給妳提供實際的幫助。
3.制定安全計劃。制定安全計劃可以幫助妳減少對家暴威脅的影響，註意自己和家人的安全，避免進壹步的傷害。建議預測家庭暴力可能發生的時間、地點、方式，制定相應的行動方案，包括逃跑、隱蔽、求助等。
4.保護妳的秘密。建議不要在家暴面前向親友或室友透露任何可能掌握的信息或秘密，減少被威脅或報復的可能性。
5.尋求法律幫助。如果孫觸犯了法律，他應該借助法律保護自己的合法權益。可以咨詢律師或者當地的女權保護組織尋求幫助和支持。在現場尋找律師和女權組織時，建議搜索當地政府、律師協會和婦女組織的網站或電話，或者向朋友或親戚求助。
最後要提醒的是，家暴受害者要堅定意誌，敢於反抗，尋求支持。同時要保持冷靜和理性，避免采取過激行為，導致不必要的後果。建議盡量直接和平解決這種情況。保護自己的身心健康和安全才是最重要的。