畢業於北京大學法律系，獲法學碩士學位，曾在中國大陸主持節目。1999至今，主持電視臺綜合頻道推出的法制節目《法制報道》。2001年獲得首屆全國大學生電視節最具潛力主持人獎，央視首屆十佳主持人稱號。
2004年獲得第22屆金鷹獎優秀主持人獎。2006年主持電視臺社會與法制頻道推出的兩會特別節目《小傳教士會》；同年，由他主持的“2005年度十大法律人物頒獎典禮”榮獲第七屆電視播音主持節目金話筒獎。
撒貝寧的早期經歷
1976，撒貝寧，廣東湛江人，祖籍安徽和縣。他的父母都是軍人，他在部隊從事文藝工作。他也是從小受到藝術氛圍的影響，在他從小熱愛的演講中有著不俗的表現。小學二年級，隨跳槽的父母回到湖北武漢老家。
初二的時候，我參加了湖北省和武漢市的演講比賽。他畢業於武漢壹中。大四的時候，撒貝寧去了北大舉辦的冬令營，以壹首《小白楊》順利通過了演出。高考前三個月，他收到了北大的錄取通知書，被保送北大法律系。