1.向遊戲服務商申請更新個人信息中的年齡數據；
2.等待系統通過公安機關實名認證系統自動更新年齡信息；
3.取消當前遊戲賬號的個人信息，重新綁定實名認證。
防沈迷的實施背景:
1，為了響應國家對未成年人網絡保護的政策要求；
2.旨在減少未成年人過度使用網絡遊戲，防止其沈迷網絡；
3.提高未成年人網絡素養，引導其合理安排遊戲、學習和休息時間；
4.保護未成年人身心健康，防止網絡遊戲對其產生不良影響；
5、強化家庭、學校和社會對未成年人的監護責任，營造良好的網絡環境。
綜上所述，對於已滿18周歲但仍受防沈迷限制的用戶，解決方法包括向遊戲服務商申請更新年齡信息，等待通過公安實名認證系統自動更新，或者取消並重新綁定實名認證。
法律依據:
《中華人民共和國未成年人保護法》
第七十條
學校應當合理利用互聯網開展教學活動。未經學校許可，未成年學生不得將手機等智能終端產品帶入教室，帶入學校的應統壹管理。學校發現未成年學生沈迷網絡的，應當及時告知其父母或者其他監護人，並* * *教育引導未成年學生，幫助其回歸正常的學習生活。