1，食物和水
準備巧克力、肉罐頭、壓縮餅幹等體積小、熱量高的方便食品，按每人每天5升水計算，保證每人3天的基本飲用水和食物需求。
2.醫學文章
需要準備家屬需要的處方藥，以及抗感染、感冒、腹瀉等常見非處方藥。創可貼、紗布繃帶、碘伏棉簽等外用藥物也要存放好，用於傷口處理和消毒。
3、健康保護
準備替換衣物、洗漱用品、衛生紙、消毒劑、醫用外科口罩等。女性產品也要考慮，還有家裏老人、殘疾人、嬰兒需要的產品。
4.應急工具
呼吸面罩需要每人1，比如消防過濾式自救呼吸器，用於火災逃生。還需要準備多功能組合剪刀，具有刀、鋸、螺絲刀、鋼鉗等組合功能。可使用滅火器或滅火毯撲滅小型火源並隔離熱源或蓋在身上逃生，還應準備應急逃生繩。
5、溝通事項
防水防爆手電筒要定期充電或者更換電池。具有手動充電功能的收音機可以接收緊急廣播。救生哨建議選擇非核產品，可以吹出高頻求救信號。也可以準備電池、充電寶等電源。