那麽，母乳對成年人好嗎？當然有好處，但是好處沒有想象的那麽大。
另外，從營養學的角度來說，母乳的營養非常適合新生兒的發育需求，但是對於成年人來說，這種營養顯然是不夠的。比如母乳的蛋白質含量在3%左右，而普通瘦肉在蛋白質中可以達到20%。所以說壹斤奶抵十斤血是沒有科學道理的。有些成年人從網上買壹些人的母乳。不管母乳是不是真的母乳，即使是真的，運輸過程中還是存在汙染的問題。攝入這種有問題的母乳很可能無法補充身體，反而會損害健康，得不償失。
對於成年人來說，免疫系統已經相當成熟，各種消化酶的發育也很完善。完全可以通過均衡飲食補充各種營養素，滿足能量需求，提高免疫力。嬰兒的消化系統非常擅長消化和吸收乳糖，因為他們的乳糖酶活性非常高。但大多數成年人的乳糖酶活性不如嬰兒，尤其是多年未接觸牛奶的成年人，可能會出現腸鳴、腹脹，甚至腹瀉、腹痛等乳糖不耐受癥狀。
幼兒是最需要母乳的群體。作為成年人，不要搶寶寶的奶喝。