法律分析:法律規定離婚後可以通過以下方式變更撫養權:1。可以通過私下協商變更孩子的撫養權，然後要求法院變更。2.如果壹方以起訴方式請求變更，協商不成，壹方可以以起訴方式請求變更。有下列情形之壹，壹方請求變更子女撫養權的，人民法院應予支持:(1)與子女共同生活的壹方因患有嚴重疾病或者殘疾，無力繼續撫養子女的；(二)與子女* * *共同生活的壹方未盡到撫養義務或者虐待子女，或者與子女* * *共同生活確實對子女身心健康產生不良影響的；(3)年滿10周歲的未成年子女願意與對方共同生活，對方有撫養能力的；(4)有其他正當的變更理由。
法律依據:《中華人民共和國民法典》第1084條，父母與子女的關系不因父母離婚而消滅。離婚後，孩子還是父母雙方的孩子，不管是不是父母直接撫養。離婚後，父母仍有權利和義務撫養、教育和保護子女。離婚後，不滿兩歲的子女由母親直接撫養。對於已滿二周歲的子女，父母雙方未能就撫養問題達成協議的，由人民法院根據雙方的具體情況，本著對未成年子女最有利的原則判決。年滿八周歲的兒童應當尊重他們的真實意願。
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