壹、家庭冷暴力的解決方案
受害者可以自己與犯罪者協商。協商不成的，受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯合會等單位投訴、反映或者求助。也可以向公安機關報案或者依法向人民法院提起訴訟。
二、遭遇家庭冷暴力如何離婚
如遇家庭冷暴力，可與對方協商離婚或通過訴訟離婚。根據相關法律規定，冷暴力也屬於家庭暴力，依法可以認定為訴訟離婚中夫妻感情破裂的情形，法院應當判決離婚。
三、夫妻間冷暴力的兩種表現:
第壹類:習慣性貶低對方，最常見的方式就是以壹種滿不在乎的態度讓對方覺得自己“渺小”。或者當對方是個“透明人”的時候，不要和對方交流。
第二類:“揭老底”往往不僅傷害了當事人，還會發展成“朱利安九族”，給之後的關系修復重建帶來諸多隱患。
法律依據:
《中華人民共和國家庭暴力法》
第二條本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由和經常性辱罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。
第三條家庭成員應當互相幫助，互相關心，和睦相處，履行家庭義務。
反家暴是國家、社會和每個家庭的責任。
國家禁止任何形式的家庭暴力。