1.根據《中華人民共和國消費者權益保護法》第五十三條，經營者預先提供商品或者服務的，應當按照約定提供。未按照約定提供的，應當按照消費者的要求履行約定或者返還預付款，並承擔預付款的利息和消費者必須支付的合理費用。
2.根據《中華人民共和國合同法》第三十九條規定，格式條款是當事人為重復使用而事先擬定的，訂立合同時未經雙方協商的條款。提供格式條款的壹方應當遵循公平原則確定雙方的權利和義務，並采取合理措施提請對方註意免除或者限制其責任的條款。
3.根據對方的要求解釋這壹條款。如果健身房沒有盡到提示義務，對消費者設定了嚴格的違約條件，那麽消費者可以依據《合同法》第四十條向法院申請無效。如果消費者與健身房之間形成的健身服務合同具有很強的個人屬性，就不是可以強制執行的合同。
理解健身房退款方法的重要性如下:
1.對於消費者來說，了解並遵守健身房退款法，可以保護自己的合法權益。消費者在簽訂合同前應仔細閱讀合同條款，明確退款政策、退款條件、退款期限等信息。如果消費者遇到不合理或不公平的退款，可以依據相關法律法規維護自身權益。
2.對於健身房來說，明確合理的退款政策可以增加消費者的信任度和滿意度，提升品牌形象。健身房應遵循相關法律法規，制定明確的退款政策，並在合同中明確告知消費者。同時，健身房應秉持誠信原則，積極解決消費者投訴和糾紛，維護良好的商業信譽。
3.健身房退費法的實施也有助於促進健身行業的健康發展。通過規範健身房的經營行為，保護消費者的合法權益，建立良好的市場環境，促進健身行業的可持續發展。