根據《勞動合同法》第四條和第五條，解決勞動爭議的程序壹般為:
1.勞動者先與用人單位協商，或者請求第三人與用人單位協商達成和解協議的；
2、不願協商、協商不成或和解協議不履行的，可以向調解組織申請調解；
3、不願調解、調解不成或調解協議不履行的，可以向勞動仲裁委員會申請勞動仲裁；
4.如果對仲裁裁決不服，可以向法院提起訴訟。
協商調解不是必經程序，仲裁是訴訟的必經程序。
法律依據:《中華人民共和國勞動合同法》。
第四條發生勞動爭議，勞動者可以與用人單位協商，也可以請求工會或者第三人與用人單位協商，達成和解協議。
第五條發生勞動爭議，當事人不願協商、協商不成或者達成和解協議後不履行的，可以向調解組織申請調解；不願調解、調解不成或者達成調解協議後不履行的，可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁；對仲裁裁決不服的，除本法另有規定外，可以向人民法院提起訴訟。