應急救援中的心理應激行為輔導方法很多。選擇適應消防戰士群體的心理疏導方式，必須充分考慮消防戰士這壹群體的職業特殊性。我根據自己的專業知識和多年基層政治指導員的工作經驗，提出了幾點應急救援心理咨詢的可行性建議。救援任務前訓練1，做好心理準備訓練，讓官兵充分體驗救援現場和可能出現的各種突發情況，形成良好的心理定勢。2.加強團隊訓練，提升合作能力，增強合作信任。4.根據個人素質進行自我調節心理訓練。加強惡劣環境訓練，如暴風雨、寒冷、黑暗環境下的心理和隊列訓練，提高官兵適應特殊環境的能力，磨練意誌。救援任務幹預1，戰前動員結合心理疏導。研究證明，把思想政治工作和心理工作結合起來，可以在重大災害事故救援中發揮更好的作用。因此，在救援現場及時進行思想政治教育，可以提高全體戰鬥人員的士氣和必勝信念，加強心理防禦。2、提供準確的信息，提高救援現場的透明度。在處理重大災害的過程中，救援人員出於自我保護的本能和對事件的了解，非常渴望獲得準確的信息。對現場情況和救援進度的不確定性容易導致救援人員的焦慮。因此，在救援現場，要隨時通報現場情況，讓每壹個救援人員充分了解救援進度和現場情況。3、實行輪換制，以滿足持續、持久作戰的需要。地震、山地搜救等重大事故，救援持續時間長，壹線作戰的官兵必須輪換。所謂輪換，就是每個官兵都從事不同壓力水平的工作。例如，低壓力水平的工作變成中等壓力水平的工作，然後變成高壓力水平的工作。4.強化保障體系，提高整體作戰能力。支隊、大隊的心理工作骨幹必須充分考慮事故現場可能出現的各種突發心理問題，制定應對各種突發心理問題的對策。
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