1.登錄所在城市的勞動保障網或社會保險業務網站，點擊進入個人社保信息查詢窗口，輸入本人身份證和密碼(密碼為身份證的社會保障號或出生日期)即可查詢本人的參保和退休信息。
單位或公司，那麽妳可以咨詢單位或公司的人事部門、財務部門等相關部門，了解妳的退休時間。
2.咨詢社保局或養老保險基金管理機構:也可以直接撥打社保局或養老保險基金管理機構的服務熱線，或到當地社保局或養老保險基金管理機構辦事大廳咨詢，工作人員會為您提供相關信息。
3.咨詢專業人士:如果妳有財務顧問、保險代理或其他相關專業人士，妳可以向他們詢問妳的退休時間和相關的退休規劃問題。
退休的利與弊:
好處:從全國來看，推遲退休是大勢所趨。首先，從全球來看，中國的退休年齡是比較低的。隨著人們生活質量的提高，工作能力和身體素質都有了很大提高，為延遲退休年齡創造了有利條件。中國老齡化形勢嚴峻。在現有的退休制度下，國家養老保險基金不允許本國公民提前退休，因此推遲退休年齡是必然的途徑。
缺點:年輕人就業問題比較嚴重。現在年輕人找工作壓力很大。如果老人們不離開，年輕人的機會就會減少。
綜上所述，退休計算方法和註意事項是幫助妳規劃退休生活的重要指南。合理的規劃和儲蓄，退休後可以享受穩定舒適的生活。
法律依據:
工人退休、退職暫行辦法
第壹
全民所有制企業事業單位、黨政機關和群眾團體的工人，符合下列條件之壹的，應當退休。
1，男年滿60周歲，女年滿50周歲，連續工齡滿十年。
2、從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動或者其他有害作業，男年滿五十五周歲，女年滿四十五周歲，連續工齡滿十年的。
這壹規定也適用於工作條件與工人相同的基層幹部。
3、男年滿五十周歲，女年滿四十五周歲，連續工齡滿十年，經醫院證明，並經勞動鑒定委員會確認，完全喪失勞動能力的。
4、因工致殘，經醫院證明，並經勞動鑒定委員會確認，完全喪失勞動能力。