1，七天健康監測可以出門，出門前要做好個人防護，減少流量。在健康監測期間，應每天測量體溫，並向社區報告體溫和健康狀況，尤其是當身體出現異常時。除非必要，不要外出；在健康監測期間，人們應該主動拒絕訪問他們的家。外出時應全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，盡量避免與他人接觸，不能參加聚餐等聚集活動。
2.法律依據:《最高人民法院、最高人民檢察院關於辦理妨害傳染病暴發防控刑事案件具體應用法律若幹問題的解釋》第三條。
在突發傳染病防治和其他災害期間，生產、銷售不符合保障人體健康的國家標準或者行業標準的用於預防、控制傳染病的醫療器械或者醫療衛生材料，或者明知是用於預防、控制傳染病而不具備防護、治療功能，足以嚴重危害人體健康的，以生產、銷售不合格醫療器械罪定罪，依法從重處罰。醫療機構或者個人明知或者應知前款規定的醫療器械、醫療衛生材料不符合保障人體健康的國家標準、行業標準而購買並有償使用的，以銷售不符合標準的醫療器械罪定罪，依法從重處罰。
外出兩七天健康監測需要註意什麽？
1.居家健康監測是指社區工作人員定期對外地返鄉人員進行體溫和身體狀況的回訪，健康監測期間盡量不要去人口密集的地方；
2.需要每天配合社區工作人員的日常體溫監測、身體健康咨詢、近期活動軌跡等信息。妳不能出去。如果有事，可以做好防護，不要去人多的地方。屆時，社區工作人員上門檢測時會發通知，會說得更清楚。居家健康監測是指社區工作人員定期對歸國人員的體溫和身體狀況進行回訪，健康監測期間盡量不要去人員密集的地方。妳只需要每天配合社區工作人員的日常體溫監測、身體健康咨詢、近期活動軌跡等信息，壹定不能出門。如果有事，可以好好出門，不要去人多的地方。屆時，社區工作人員上門檢測時會發通知，會說得更清楚。