勞動爭議的具體處理方式有:
第壹，咨詢程序。談判是指勞動者和用人單位就爭議問題進行直接協商，以尋求解決爭議的具體辦法。與其他糾紛不同的是，勞動爭議的壹方是單位，另壹方是單位的職工，因雙方存在壹定的勞動關系而相互認識。雙方發生糾紛後最好先協商，自願達成協議，消除隔閡。但是，協商程序不是處理勞動爭議的必要程序。雙方可以協商，也可以不協商。完全是自願的，誰也不能強迫。
第二，申請調解。調解程序是指勞動爭議壹方當事人就已經發生的勞動爭議向勞動爭議調解委員會申請調解的程序。根據《勞動法》規定，可以在用人單位設立勞動爭議調解委員會，調解本單位的勞動爭議。調解委員會成員由單位代表、職工代表和工會代表組成。壹般具有法律知識、政策水平和實際工作能力，了解單位的具體情況，有利於解決糾紛。除因簽訂和履行集體勞動合同發生的爭議外，所有爭議均可由本企業勞動爭議調解委員會調解。但與協商程序壹樣，調解程序也是當事人自願選擇的，調解協議不具有強制執行性。如果壹方反悔，也可以向仲裁機構申請仲裁。
第三，仲裁程序。仲裁程序是勞動爭議壹方當事人將爭議提交勞動爭議仲裁委員會處理的程序。該程序不僅具有靈活、快捷的勞動爭議調解特點，而且具有強制執行的效果，是解決勞動爭議的重要手段。勞動爭議仲裁委員會是國家授權依法獨立處理勞動爭議案件的專門機構。申請勞動仲裁是解決勞動爭議的選擇程序之壹，也是提起訴訟的前置程序，即如果要提起訴訟打勞動官司，必須經過仲裁程序，不能直接向人民法院提起訴訟。
四。訴訟程序。訴訟就是我們通常所說的訴訟。訴訟程序的啟動是指當事人不服勞動爭議仲裁委員會的裁決，向人民法院提起訴訟後，所啟動的程序。訴訟程序是合法的、程序性的，作出的判決也是可執行的。
法律依據
中華人民共和國民事訴訟法(2021修正)
第壹百二十二條起訴必須符合下列條件:
(壹)原告是與本案有直接利害關系的公民、法人和其他組織；
(二)有明確的被告；
(三)有具體的請求、事實和理由；
(四)屬於人民法院受理的民事訴訟範圍，由被訴人民法院管轄。
中華人民共和國仲裁法(2017修訂)。
第二條平等主體的公民、法人和其他組織之間的合同糾紛和其他財產權益糾紛可以仲裁。
中華人民共和國民法典
第五百七十七條當事人壹方不履行合同義務或者履行合同義務不符合約定的，應當承擔繼續履行、采取補救措施或者賠償損失等違約責任。