1，為了保護勞動者的合法權益，調整勞動關系，建立和維護適應社會主義市場經濟的勞動制度，促進經濟發展和社會進步，根據憲法，制定《中華人民共和國勞動法》。
265438+1994年7月5日NPC第八屆人大常委會第八次會議通過。根據2009年8月27日NPC第十壹屆人大常委會第十次會議《關於修改部分法律的決定》進行第壹次修改。
3.夜班是指在晚上工作。與白天工作相比，晚上工作的班次叫做夜班。
壹些機構或企業將壹天分為兩個班次，白班和晚班或夜班。還有八小時倒班，壹天三班倒，分別叫早班、中班、夜班(夜班)。
4.維護步驟
在工作中，很多人需要經常上夜班。由於經常上夜班，有些人不註意保持身體健康。下了夜班，隨便吃個泡面就睡著了。殊不知，長此以往，體能會大大下降，衰老速度會加快。我和其他人壹樣，只是更註重調理。現在我想根據自己的經驗和大家分享壹些身體保養的經驗:
1，上班前
先喝壹杯牛奶。據科學測算，人體皮膚的新陳代謝在晚上12到早上6點之間最為旺盛。上夜班前喝壹杯牛奶有利於護膚，延緩皮膚衰老。
2.下班前
避免喝任何刺激興奮的東西。茶和咖啡有令人興奮的效果。有些人喜歡在工作前喝壹杯茶或咖啡來消除壹夜的疲勞，但工作後卻睡不著。長此以往，必然導致神經衰弱和早衰。
3.睡覺前
答.先喝壹碗“安神粥”。粥裏可以放桂圓、蓮子、百合、大棗等安神之品。乙.避免油膩食物和暴飲暴食，最好吃清淡可口的飯菜。中醫有“胃不和則不安”的說法。丙.溫水泡腳10~15分鐘，特別適合冬天。
4、保證睡眠
每天保證6~8小時的有效睡眠時間，按時吃飯。
中國醫科大學體檢中心李夢穎表示，經常上夜班會使人疲勞，處於萎靡不振的狀態，免疫力下降，容易感冒和過敏，生病。上夜班時，生物鐘被破壞，休息時間紊亂，容易引起焦慮和脾氣不好，心臟器官不能正常休息，會增加患心臟病的機會。腎病和糖尿病的比例高達30%，神經衰弱的比例高達90%。特別是女性長時間暴露在光線下，會引起激素分泌紊亂，增加患癌幾率。