依法向人民法院起訴離婚，並提交有關家庭暴力的證據，爭取孩子的撫養權，爭取夫妻之間更多的財產份額。人民法院審理家庭暴力案件，可以根據公安機關的筆錄、警告函、傷情鑒定意見等證據認定家庭暴力事實。發生家庭暴力或者虐待家庭成員的，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會及其所在單位應當予以勸阻和調解。所以，妳可以找社區的婦女組織，對妳老公進行教育和警示。也可以去街道、區婦聯反映情況，尋求幫助。
受害人有權對正在實施的家庭暴力提出請求，居民委員會、村民委員會予以勸阻，公安機關予以制止。所以，如果妳受傷了，無法自衛，妳可以尋求幫助，報警。也可以直接到當地派出所報案，要求他們按照《治安管理處罰條例》對妳丈夫進行處理，並要求備案。根據《婚姻法》第四十六條的規定，離婚訴訟中，受害人可以向行為人請求損害賠償，包括物質損害賠償和精神損害賠償。所以，為了永遠擺脫這種痛苦，我們可以選擇離婚。家庭暴力的證據也是離婚訴訟的有力證據。如果受傷了，壹定要盡快去醫院確診，請醫生開具詳細的傷情證明，並請人對傷情進行清晰的拍照和保存。
構成故意傷害、虐待、強奸等犯罪的，依照刑法有關規定處罰。公安機關立案偵查，人民檢察院依法提起公訴。所以，如果妳受了重傷，想讓妳丈夫受到法律的懲罰，妳可以向法院起訴他傷害，向有關部門申請傷情鑒定，這將是確定他對妳傷害程度的最有利證據。