根據《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國中小學教師法》和地方要求，每節課都有固定時長。同時，學生也有權利享受學科知識的充分傳授和充足的休息時間。所以，如果壹個老師沒有合理的理由拖延上課，會對學生的學習和健康造成負面影響，也會違反相關的法律法規。
合理情況下可以延期上課嗎？
在壹些特殊情況下，教師可能需要適當延長課時，例如，當有特殊情況需要補充說明或重要考試時，需要更多時間。但即使在這些情況下，老師也要充分考慮學生的身心健康，合理安排，不應該隨意拖延上課。
拖延的危害:
影響學生的身心健康，導致學生的疲勞和壓力；影響學生課後作業等生活安排；耽誤其他老師的教學計劃，影響教育教學質量。
如何應對教師的拖延行為；
學生需要通過各種渠道應對老師的拖延行為，包括但不限於:與老師溝通，詢問老師是否有特殊原因延長教學時間，並及時向學校匯報。
學生可以及時向學校反映教師的無理拖延，督促學校采取有效措施，保證教學秩序；學生可以聽取家長或其他渠道的意見，以擴大知識和信息，並發起聯合行動，維護自己的合法權益。
擴大知識面:如何重新調整作息時間？
如果真的需要延時上課，教育部門應該選擇更有效的方法。比如曠課期間或者放學後可以重新調整教學進度，加壹節課或者繼續講解。正確處理教學關系，合理安排時間是教育者的責任，也是教學質量的關鍵。