1.對家暴說不。當妳被虐待的時候，妳不能只是忍受。對家暴說不。
2.尋求他人的幫助。遇到家暴，可以向警方、婦聯尋求幫助。
3.在沒有保護措施的情況下，為了自己的安全，註意不要激怒肇事者。
4.離婚。如果家暴問題壹直解決不了，那就在保證自身安全的情況下離婚吧。
遇到家暴，如果自己處理不了，盡量尋求別人的幫助來保護自己。
最近在網上看到壹則新聞，意大利發布2018女性暴力事件。數據顯示，18年有142名女性被殺，其中119是因為家庭暴力造成的，占83.8%。
這是壹個非常驚人的數字，家庭暴力壹直是人們關註的問題，但是家庭暴力的現象並沒有減少。
在家庭暴力中，我們可以發現受害者大多是女性，因為女性比男性弱，身體不如男性。所以，很多女性在第壹次遭受家暴時，無力反抗，導致家暴越來越多。
記得之前看過印度巨星阿米爾汗的電影《神秘巨星》。我們可以發現女主角Ihia的母親是壹個遭受過家暴的女人。女主角的母親雖然對丈夫百依百順，但是每當丈夫不開心的時候就會打罵她。
伊塞亞不忍心看到媽媽這樣，就勸媽媽離開爸爸，可是媽媽反而生氣地對伊塞亞說:“妳問過我要不要跟妳爸爸離婚嗎？”很多人可能會覺得伊塞亞的母親太軟弱，但那可能只是對現實的無奈投降。
最後，當父親試圖扔掉Isiya的吉他時，母親終於站出來反抗了，但仍然只是用輿論來威脅，因為她知道在當時的社會環境下，報警是沒有用的。
在《神秘巨星》中，Ihia的母親最終離開了丈夫和家暴，結局皆大歡喜。然而在現實生活中，很多被家暴虐待過的人並沒有選擇離開。
為什麽會有人想和虐待她的人在壹起？
在TED演講中，演講者萊斯利·摩根·斯坦納(Leslie？摩根。Stayner根據自己的親身經歷給我們講了暴力的幾個步驟。
1.引誘和迷惑受害者
家暴發生前，受害人看不到對方的暴力傾向，甚至認為自己會過得很幸福。
正如萊斯利·摩根·斯坦納所說，她的丈夫康納睿智幽默，讓她相信自己是壹個強勢的壹方。如果有人告訴她，這個男人以後會虐待她，她不會相信，反而會嘲笑說這話的人。