傷殘津貼是按照《工傷保險條例》發放的，也就是說，如果傷殘是由工傷造成的，並且認定了工傷，那麽就可以發放傷殘津貼。
第三十三條因工致殘的職工被鑒定為壹級至四級傷殘的，保留勞動關系，退出工作崗位，享受下列待遇:
(壹)根據傷殘等級從工傷保險基金中支付壹次性傷殘補助金。標準為:壹級傷殘24個月工資，二級傷殘22個月工資，三級傷殘20個月工資，四級傷殘18個月工資；
第三十四條因工致殘的職工被鑒定為五級或者六級傷殘的，享受下列待遇:
(壹)根據傷殘等級從工傷保險基金中支付壹次性傷殘補助金。標準是:本人工資五級傷殘16個月，六級傷殘14個月；
第三十五條因工致殘的職工被鑒定為七至十級傷殘的，享受下列待遇:
(壹)根據傷殘等級從工傷保險基金中支付壹次性傷殘補助金。標準為:七級傷殘12個月，八級傷殘10個月，九級傷殘8個月，十級傷殘6個月；
因人身傷害(交通事故、產品質量、工傷但無工傷認定等)導致的傷殘賠償。)
傷殘賠償金=申訴法院所在地上壹年度城鎮居民人均可支配收入(或農村居民人均純收入)×20年×傷殘系數×賠償年限(具體數據要向當地民政部門查詢)。
最高人民法院關於審理人身損害賠償案件適用法律若幹問題的解釋
1、第二十五條傷殘賠償金按照受害人的傷殘程度或者傷殘等級，按照申訴法院所在地上壹年度城鎮居民人均可支配收入或者農村居民人均純收入計算，自傷殘之日起計算20年。但60周歲以上的，每增加壹年，年齡減少壹歲；七十五周歲以上的，按五年計算。
受害人因工傷致殘，但實際收入未減少，或者傷殘等級較輕，但職業危害嚴重影響其就業的，可以相應調整傷殘賠償金。
2.第三十條賠償權利人證明其住所地或者經常居住地城鎮居民人均可支配收入或者農村居民人均純收入高於被訴法院所在地標準的，可以按照其住所地或者經常居住地的相關標準計算傷殘賠償金或者死亡賠償金。
賠償的不僅僅是這兩項，還有護理費、醫藥費、誤工費、醫療補貼等。最好找律師或者法律工作者幫妳算算。
是的，妳可以在兩者之間選擇。可以查看相關發條(《工傷保險條例》和《最高人民法院關於審理人身損害賠償案件適用法律若幹問題的解釋》)。二者不可兼得，但兩種補償方式包含的內容不止這兩項，其他項目不需要單壹的傷殘津貼和傷殘賠償金。