所以，請多寵寵自己，就15分鐘，什麽都不做，躺著！別管面膜、眼膜還是頸膜，能敷就躺下敷。如果妳想配蒸汽，又不能洗澡只能淋浴，那就用薄塗壹樓可以用的面霜狀的產品。如果妳那天累了，記得設好鬧鐘，不要睡著。當妳醒來時，面膜會吸收妳皮膚中的所有水分。錯誤:同時使用多種精華是正確的:現代人樂於壹次使用壹種精華。為了我們壹生的美容事業，很多科學家都在實驗室裏埋頭研究；現代人也是不幸的，在信息爆炸的年代，誘惑太多，很容易變得盲目，盲從。以護膚品中最貴的精華產品為例。經常看到水和水的人很苦惱的求助:“我有這麽多A、B、C、D、E、F的精華，怎麽壹起用？我能壹起使用三種或四種嗎？各種精華的使用順序是怎樣的？不會發生化學反應吧？當我驚訝於這麽多同類產品的時候，水水人會很明確的告訴我這麽多精華液的訴求都不壹樣，保濕，美白，抗氧化，去皺，美白，打底...每個人都認為他們需要皮膚的每壹種精華，所以他們都買了。精華產品之所以受歡迎，是因為它營養豐富，濃度高，分子小，能迅速滲透到皮膚深層。相比安瓿等更濃縮的產品，精華液產品的不舒服和不舒服更少。但是現在的護膚不是妳塗多少，而是妳的皮膚能吸收多少！精華產品之前，有各種乳液；精華產品之後就是各種乳液和面霜，還有白天的彩妝，皮膚不堪重負！皮膚也會抗議。毛孔會變大，暗沈，長痘痘...妳得不償失。我的建議是壹次只用壹種精華。比如白天用含L-C的精華配合產品抗氧化和抗自由基；晚上使用含果酸的抗衰老產品，讓營養修復的成分滲透更深。最多兩種精華同時用。同時用三種以上的精華，我覺得沒必要，皮膚吸收不了。
疊加使用精華時，要註意使用順序。先用分子作用於最深層的產品，壹般遵循抗皺-保濕，先抗皺，最後控油的順序。然而，也有例外。比如IPSA的美妝精華被要求在自律之後使用(乳液和乳液是壹體的)，而美諦高絲的精米保濕精華被要求在所有護膚品之前使用，包括乳液。因此，使用前請仔細閱讀產品說明書。最後需要提醒的是，含果酸的產品不能和含玻尿酸的產品壹起使用，因為果酸會破壞玻尿酸的分子結構。我們壹次只用壹種精華。錯誤:每天敷面膜，皮膚自然好正確:面膜不適合日常敷，要控制使用頻率。面膜的很多產品說明都強調連續使用最好。再加上敷面膜可以促進皮下微循環，加速新陳代謝，有效補充皮膚水分和營養，使得面膜支持者越來越多，使用頻率明顯加快，甚至到了每天敷面膜的程度。但是，面膜不是日常護膚品，而是周期性的特殊護膚品。不管妳多喜歡敷面膜，都要控制使用頻率，不能天天敷面膜。我們來看看壹些品牌在介紹面膜產品時所說的“持續使用”。在我看來，這裏的“持續使用”並不是指每天敷面膜，而是強調同壹款面膜要根據皮膚的新陳代謝，以正常的頻率持續使用壹段時間。假設妳需要使用美白面膜，那麽壹周敷兩次，持續壹個月，壹定會比第壹周敷四次，然後忽視兩個月後再敷四次，美白效果更好。
面膜不是日常護膚品，在皮膚正常的情況下也不適合日常敷用，就像我們的身體在正常情況下不適合每天吃補品壹樣。為了讓面膜達到更好的立竿見影的效果，很多面膜都有表面活性劑、果酸等去角質成分，在揭下面膜的時候讓皮膚看起來光滑透亮。這些成分每天都在封閉的“面膜效應”下與皮膚接觸，時間長了對皮膚是很大的負擔和* * *的。皮膚降低了天然的保護能力，反而容易敏感脆弱。這也是我們常說的“過度保養”中最常見的情況。正常皮膚狀態下，每周敷保濕面膜1 ~ 2次，美白面膜1次，潔面面膜或抗衰老面膜。如果生理期導致皮膚狀況特別差，可以在生理期後的壹周內連續敷四五天面膜，但之後要恢復正常使用頻率。秋冬皮膚特別幹燥的時候，也可以連續敷四五天保濕面膜，之後就要恢復正常使用頻率了。如果皮膚過敏、曬傷、發炎等。，停止使用面膜，尤其是美白面膜。錯誤:添加維生素C的護膚品只能在晚上正確使用:添加維生素C的美白產品最好在白天使用。維生素C是優秀的抗氧化劑，是美白機理中降低美白的“絕對主力”。維生素C中，只有左旋C能被皮膚吸收利用。而L-C相當不穩定，容易被氧化，不易保存，所以美白護膚品中普遍添加了性質相對穩定的維生素C衍生物——維生素C糖、維生素C磷酸鎂、維生素C磷酸鈉。其中維生素C糖最為穩定，是美白市場的主流成分之壹。日本產品特別愛維生素C糖。如果條件允許，使用L-C精華的自然效果最好，不僅能在短時間內看到美白效果，還能促進膠原蛋白的生成，緊致肌膚，對抗衰老。L-C精華液通常制成粉末，儲存在安瓿中。使用時，將左旋C粉末與水狀香精混合，壹次壹安瓿。有的品牌還用矽膠、丙二醇等非水性成分包裹L-C，從而防止L-C被氧化。塗抹時，L-C與皮膚中的水分相遇，然後與之結合，發揮美白抗衰老的功效。無論是含有L-C還是維生素C衍生物的護膚品，使用後都要盡快蓋上瓶蓋，L-C精華要在壹個月內用完，維生素C衍生物要在三個月內用完。如果產品被氧化成黃色，甚至黃褐色，就會失去效果，壹擦就白了。但是，維生素C容易氧化並不代表需要避光使用，這是很多人混淆的概念。相反，L-C精華液或含有維生素C衍生物的美白產品，在白天使用時可以充分發揮其抗氧化作用。
我們用的防曬霜不是100%防紫外線。總有少量“漏網之魚”會滲透防曬霜的皮膚，皮膚細胞會形成自由基。如果不及時清除自由基，就會導致皮膚發炎。如果此時防曬霜下有壹群優秀的抗氧化“部隊”——維生素C，及時清除自由基，就可以防止皮膚進壹步發炎變黑。其實維生素C就像是壹種“體內防曬霜”，在白天與防曬霜壹起使用，可以有效加強防曬效果。防曬霜是美白之母，所以有了這個組合，我們的美白計劃可以事半功倍！錯誤:含熊果苷的保養品白天不能正確使用:含熊果苷的保養品適合白天使用。熊果苷是全球公認的保養成分，也是流行多年的美白成分，在很多美白護理產品中都有添加。之所以得名，是因為最初是從熊果的葉子中提取的，後來西洋梨、小山梨、虎耳草等水果和植物也可以從熊果中提取。熊果苷通過抑制產生黑色素的酶——酪氨酸酶的活性來減少黑色素的產生，其作用原理類似於美白藥物氫醌。但氫醌有副作用，註意事項也很多，壹定要在醫生的指導和監護下使用。而熊果苷的結構中葡萄糖分子比氫醌多，* * *低，可以自由添加到護膚品中，濃度上限高達7%。熊果苷被皮膚吸收後會還原為對苯二酚，導致部分人懷疑熊果苷的安全性，認為熊果苷仍有機會產生類似對苯二酚的副作用。最常見的說法是“含熊果苷的護膚品白天不能用，否則不會變白，反而會更黑。”其實護膚品的成分添加是有明確規定的。只有極高濃度的熊果苷才具有光敏性，護膚品中熊果苷的濃度上限為7%。在這個濃度範圍內，熊果苷不足以產生光敏性，所以不需要在暗處使用。熊果苷被皮膚吸收，遇光分解，會還原成對苯二酚，產生美白效果。而熊果甘護膚品中所含的對苯二酚濃度小於20ppm(即百萬分之二十)。在如此低濃度的限制下，氫醌不會引起皮膚變黑等副作用。