石亮是女性中的女英雄。她的父親是壹個貧窮的私立學校的紳士，有九個孩子，從小把她當男孩養大。石亮不想做壹個傳統的女人，就拼命在常州女子師範學校和常州女子師範學校讀書。二十三歲，考上上海法政大學。
中國近代的法律史是壹部爭取“民權”和人民“參政”的歷史，石良被卷入了時代的洪流。五四時期，她是常州學生會的副會，領導學校罷課。五卅運動期間，她以大學生的身份參加了反帝鬥爭。作為南京政治工人訓練中心的教員，她因反對國民黨專制而被捕入獄。二月，蔡元培和師的老師，原法學院院長董康英救了她。作為江蘇臨時地方法院的書記員，她被停職反對當局；作為律師，她解救了政治犯任、賀龍親屬向元谷、石毅(中國領導人鄧中夏的化名)，激怒了蔣介石；在“七君子”事件中，她是唯壹的女性，各行各業的人都來救她們，甚至包括美國的愛因斯坦和孔子杜威。
抗戰初期，石良與大才子羅隆基有染，但後來羅繼續前進，兩人的關系也就此結束。在營救政治犯的過程中，石亮認識了呂殿東。
呂殿東，江蘇吳江人，曾在美國哈佛大學學習法律，專業是國際法。他學習嚴謹，光讀書卡就積累了壹萬多張。魯在法租界巡捕房當翻譯時，法語和英語都很流利。
在工作中，其中壹人通風報信關於政治犯被捕的消息，另壹人提前通知這些人盡快撤離，或者在法庭上為政治犯辯護。生活中，他們在和平飯店吃西餐，在大燈光下看電影，西裝革履，裙角飛揚，就這樣相愛了。
國民黨畫圖懸賞五萬元捉拿史良時，史良躲在呂殿東家裏，後來在他的陪同下，去找警察“自首”。1949年上海解放前夕，5月10日，上海的國民黨特務到處抓史良。27年5月上旬，石亮東躲西藏，幸好呂殿東勸她不要去找警察交換被捕的親人。
在石亮的心裏，這個七歲的呂霄是她的真愛。1956年夏天，北戴河壹帶風高浪急。施亮和幾個蘇聯專家坐在船上，外國專家要求和這位舉世聞名的部長合影。石亮婉言拒絕，說:“不用了..在這種私人活動中，當我丈夫在場時。沒有他或者他在場但沒被邀請，我不會單獨和任何人拍照。”
施亮與宋氏姐妹私交甚好。史良給宋慶齡送去了鹹菜和鹹菜，又買了布匹和糕點。
宋慶齡剛剛出版了她的個人文集，送給了施亮。在扉頁上，她寫著“為紀念石大姐和魯同誌”。宋美齡也很欣賞史良，並試圖與他交往。壹次宴會上，蔣介石問她為什麽不加入國民黨，石良只是笑笑。在她心裏，她不同意蔣介石的黨。
1976 1，在各民主黨派悼念周恩來逝世的追悼大會上，作為外交部法律顧問和政協委員，呂典東難以抑制對周恩來總理逝世的悲痛。他喊道:“總理不能走，總理不能走……”突然他腦出血了。呂殿東被送往北京醫院，當晚死亡。這件事對石亮的打擊很大。
她的小土地沒了，生活崩潰了。她吃的藥是呂殿東準備的，家裏的事甚至存折都是呂殿東安排的。存折找不到了，生活壹團糟。晚年的石沈浸在懷念呂殿東的氣氛中，每天默默地坐在自己的遺像前，黑紗從未離開過自己的身體，甚至在參與國事的時候也是如此。
1985年9月6日，石亮因病去世，沒有給他的親屬留下任何遺產...
石亮沒有孩子，侄子要求繼承她戴過的壹些首飾，但經過鑒定，所有首飾加在壹起只值3000元...