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拓展訓練機構密碼規範

壹.組織:

帶隊伍到指定地點,向右看,向前看,報數,著裝,立正,跑到指揮員前方5米的位置敬禮。

發言:首長同誌,集訓隊集結後,應該是7人,實際6人,1人值班。請指示,值班軍官是西伯利亞狼。

指揮官:歸隊?服務員自行歸隊。

二、密碼:

指揮官密碼

課程:單兵徒手隊列動作教學法

(隊列人員聽到“教訓”要立正,指揮人員在給出兩個方向後返回“暫停-休息”口令。)

目的:使同誌們學會單兵徒手隊列動作的教學方法,了解講解、示範和組織訓練的基本方法,進壹步提高“四會”能力。

內容:1。立正,稍息,跨腿站立。

第二,停止轉發

第三,行進和站立

第四,步伐的改變

動詞 (verb的縮寫)行進間轉發

六、蹲下,站起來

七,帽子,帽子,帽子。

八、敬禮、儀式

方法:理論提示,講解示範,組織練習。

時間:××培訓時數

地點:隊列訓練場

要求:(指揮員下達“要求”口令,隊列人員聽到“要求”口令時要立正。指揮員敬禮並給出“稍作休息”的口令,然後根據實際情況給出要求)

1,堅決執行命令,做到令行禁止;

2、姿勢端正,軍容嚴整,神清氣爽,嚴肅認真;

3、按照規定的位置列隊,集中精力聽指揮,動作迅速、準確、協調;

4、保持隊列整潔,出、入列應報出並得到允許;

5.認真傾聽,互相幫助,互相學習,共同提高;

為了加強紀律,振奮精神,指揮員在宣讀紀律後,可以通過問答的方式再次強調紀律:指揮員問:“同誌們能做到上述要求嗎?”士兵立正回答:“是!”指揮官敬了個禮,發布命令:“稍事休息。”

主題:停止個別動作並轉身的方法。

目的:通過示範教學,使同誌們了解和掌握停轉法的教學方法。

內容:停止間接教學法

時間:××分鐘

地點:××××

方法:理論提示、講解示範、組織練習和總結評論。

要求:

1,堅決執行命令,做到令行禁止;

2、姿勢端正,軍容嚴整,神清氣爽,嚴肅認真;

3、保持隊列整潔,出、入列應報出並得到允許;

4.認真傾聽,互相幫助,互相學習,共同提高;

(根據天氣、環境等提出適當的要求。)

(被問):同誌們能達到以上要求嗎?(士兵回答):是的!(教)敬禮:“稍作休息”。下面是訓練器材的介紹(量角器,粉筆)。

教學過程

理論提示:停轉法是壹種在停站之間改變方向的方法,分為左轉、右轉和向後轉,必要時也可以左轉或右轉半臉。

密碼解釋:右轉,左轉,回頭,右轉壹半,左轉壹半。

動作示範:為了給士兵壹個直觀的動作印象,指揮官首先要給士兵壹個動作示範。指揮員壹邊下達口令,壹邊做示範。

動作要領講解:(邊演示邊講解,停止旋轉的方法要用向右轉來講解)當聽到“向右轉(左)-轉”的指令時,以右(左)腳跟為軸心,右(左)腳跟前部和左(右)腳掌同時發力,然後身體向右轉(左)90度,重量落在右(左)上。轉身、雙腳倚靠時,雙腿伸直,上身保持立正;折返,按照右轉原則折返180度。轉身、雙腳倚靠時,雙腿伸直,上身保持立正;將半邊臉向右(左)轉,根據右(左)主點轉45度。在轉身和踮腳的時候,保持雙腿伸直,上身保持立正。

聽到“休息壹會兒”的口令後,左腳沿腳尖方向伸出全腳三分之二左右,雙腿自然伸直,上半身保持站立姿勢。身體的大部分重心落在右腳上。如果休息時間太長,可以自己換腳。

總結:停止過渡的方法應該是“穩定、快速、準確”

“穩”:轉向新的方向時,上身要穩,全身要有上舉的感覺,不允許左右搖晃。

“快”:聽到命令後,快速旋轉,轉向新的方向,然後腳掌著地,快速靠腳。

“準”,旋轉方向準確,腳支撐準確,兩腳跟在壹條直線上,動作協調。

連貫練習時要做到“兩快壹停”,即快速轉身,快速靠腳,轉身之間停頓靠腳,達到節奏清晰。

體驗練習:首先,士兵根據指揮員講解的動作要領,自己體驗。同時,指揮官要註意正確的動作,避免形成不合群的問題。

總結點評:演練結束後,指揮員要進行總結點評,然後根據動作情況提出動作標準和要求、常見故障和糾正方法,如下。

行動標準和要求:

(1)自始至終保持良好的軍姿。

(2)、把握好用力部位和重心轉移。

(3)旋轉時腿要伸直,夾住擋位,胸部自然向前向上挺起,手臂不要伸直,上身立正,腳和身體協調。

(4)靠腳時走捷徑,不要掃腳、跺腳。

常見故障及糾正方法:

(壹)、轉彎時彎曲雙腿,上下身體轉動不壹致。矯正時腰腿挺直,直立向上。

(2)轉彎時,身體抖動,站立不穩。矯正的時候註意兩個腳趾分開的角度。轉到位後,腳掌快速落地,後腿伸直,夾檔。

(3)靠腳時掃腳跺腳。糾正時用慢動作反復理解走捷徑和靠腳的要領;在靠足的同時,腳掌微微離開地面,在腳跟的支撐和雙腿的合力作用下快速靠足。

第三,結束訓練

服務員給出口令,向右看,向前看,稍息,立正。首長同誌,隊列訓練結束後,請指示。

指揮官:歸隊?服務員自行歸隊。

評論(聽到評論後立正)

稍息(指揮官敬禮後)

今天我們進行了四轉法的訓練,旨在讓同誌們掌握四轉法的要領,為課上隊列動作打下基礎。我們花了兩個小時做分解和連貫練習。訓練中,同誌們認真聽講,刻苦練習,遵守隊列紀律,特別是* * (* *同誌自己回答“要”,自己立正),“稍息”。他今天訓練非常努力。今天仍然有很多地方訓練得很好。希望同誌們繼續發揚光大。通過訓練,同誌們基本掌握了四向輪換法的要領,但有的同誌動作不熟練,穩定性和協調性不好。希望同誌們課後反復練習。下次練壹步壹招,同誌們晚上要好好預習壹下。測評結束!帶回並溶解

作業評價

1.告訴主題。目的和內容。訓練重點。

2.簡單點評訓練情況,表揚好人好事。

3.指出問題和解決方案

4.課後安排練習

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