護發是什麽意思？
護發是指對頭發的保養和維護。硒是壹種非常重要的護發物質，因為硒可以滲透到頭發深處，使頭發變得強韌。頭發生長除了需要充足的蛋白質外，還需要壹定量的碘、維生素和微量元素，所以要多吃富含這些營養成分的食物。每天攝入壹定量的硒是保護頭發過冬的好方法。維生素B是頭發最重要的“維生素”。粗糧富含維生素B，多吃粗糧可以讓妳的腦袋長得健康強壯。黑米被中醫認為具有滋陰補腎、健脾溫肝、明目活血、烏發補血的食用價值。此外，多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚等食物，也能改善頭發幹枯的現象。
護發的項目有哪些？
1，染發修染後，頭發往往會變得幹燥蒼白，容易走。所以美發師才會設立這個項目，為顧客修復頭發。
2、白發轉黑白發轉黑是來自生理滋養療法，把白發從根本變成黑發，而不是通過外部染發。
3、防脫發現代生活節奏的加快，工作帶來的壓力和焦慮導致了人們的脫發現象。發廊的防脫發生發項目從頭皮護理和頭發保養兩方面起到固定頭發的作用。
4.去油去屑去油去屑是指美發沙龍會根據妳的情況選擇控油或者去屑的護理產品。而且出油和頭皮屑都和頭部的營養有關。如果頭部營養豐富，頭發和頭皮會更健康。
護發註意事項
1，使用合適的洗發水。每個人的發質都不壹樣，包括幹性發質和油性發質。每個人都要找到適合自己頭發的洗發水，保持頭發的酸堿平衡和水油平衡。同時他們也可以選擇溫和的洗發水，做壹個清爽幹凈的小仙女！
2、註意護理方法。洗頭前可以先梳頭，然後把洗發水擠出來。塗在頭發上之前註意用手揉壹揉，因為如果直接塗在頭皮上，濃度過高的洗發水會導致脫發。洗頭水要保持室溫，不能太高也不能太低。在使用護發素之前，用毛巾吸幹頭發上多余的水分。塗抹護發素的時候，不要直接塗在發梢。可以梳頭5-15分鐘，然後用溫水洗。
3.少用吹風機。當頭發的含水量降低到15%以下時，頭發會變得粗糙、無光澤、分叉。如果經常用吹風機吹幹就會出現這種情況。最好的方法是讓頭發自然晾幹。洗完頭發後，不能用毛巾用力揉搓，這樣會損傷頭發表面，使頭發分叉幹枯。輕輕按壓頭發吸收多余水分即可。
4、合理的飲食。在飲食上，要註意多喝水，多吃文火加工的新鮮青菜。低脂蛋白適合肉類菜肴，如河魚、雞肉等。同時可以多吃護發護發，有助於我們有壹個好的發質，比如黑芝麻，核桃。
護發小貼士
1.按壓頭皮:雙手手指自然張開。沿著頭部中間從額頭到枕後發際線按壓頭皮，然後再按壓頭頂兩側的頭皮，直到整個頭部腫脹。每次按壓2 ~ 3分鐘。
2、多吃富含維生素B和C的食物:維生素C能激活微血管壁，使頭發順利吸收血液中的營養物質，而維生素B有促進頭發生長的作用，使頭發呈現自然光澤。平時多吃富含維生素B和維生素C的新鮮蔬菜和水果，如麥芽，對恢復頭發的健康光澤有事半功倍的效果。
3、自制蛋黃護發素:蛋黃可以滋潤幹燥的頭發，所以用它做護發素可以幫妳拯救幹燥的頭發。具體方法:洗完頭後，取適量蛋黃塗在頭發上，按摩5分鐘，然後用冷水洗凈。