1.自助申請可通過App、稅務網站或辦稅大廳辦理。使用個人所得稅APP，註冊賬號，登錄賬號。個人所得稅APP很智能。註冊後，在個人中心完善個人信息，添加銀行卡。這張銀行卡就是退稅的地方。
2.委托公司相關部門協助辦理退稅手續。
3、委托專門的服務機構或個人幫助。
個人所得稅不能申報的原因是什麽？
1，身份信息不正確。
2.提交的銀行賬戶信息不正確。
3.申報信息不正確或存在其他問題。
4.稅務局發現需要進壹步審查納稅人，但納稅人未提供聯系方式或提供的聯系方式不正確，無法聯系。
5.稅務局審查了納稅人關於年度匯款申報的信息，但納稅人沒有回應。
個人所得稅什麽時候退？
個人所得稅退稅的時間壹般在每年的3月份，即每年的3月份是上壹年的退稅時間。退稅的具體時間範圍是每年的3月1到5月31。其實就是個人綜合所得年度匯算清繳，簡單來說就是“合並年度所得，按年計算納稅”，然後多退少補。
如何計算個人所得稅的退稅額
上壹年度應退或補的稅額= [(綜合所得-6萬元-三險壹金等專項附加扣除-子女教育等專項附加扣除-依法確定的其他扣除-捐贈)×適用稅率-速算扣除]-上壹年度預繳的稅額。
根據稅法規定，上壹年度匯算清繳只計算和匯算清繳本年度綜合所得應納稅款或應退稅款，不涉及以前年度或以後年度、財產租賃等分類所得以及納稅人按照規定選擇不納入綜合所得進行計稅的年度壹次性獎金等所得。