1.準備充足的簡歷和求職信:在準備簡歷和求職信時，要突出自己的專業技能和工作經驗，避免在這些文件中提及種族、宗教信仰等個人信息，以免觸動潛在雇主的歧視情緒。
2.保持職業形象:在面試中，妳要保持職業形象，穿著得體，舉止得體。重點關註妳的專業技能和工作經驗，以及與工作職責相關的能力和成就。
3.了解公司的多元化政策:在求職過程中，可以在面試時詢問公司的多元化政策，了解公司是否重視多元化和包容性。這樣可以避免工作環境中的歧視和不公平待遇。
4.尋求支持:如果妳覺得受到了歧視，妳可以尋求支持和幫助。可以聯系人力資源部門或者職業咨詢機構，了解相關法律法規和維權情況。
5.不放棄:如果遇到歧視，不要輕易放棄。可以選擇繼續尋找其他機會，或者向當地勞動監察機構求助。如果妳能堅持下來，並尋求幫助和支持，妳很可能會找到更好的工作和工作環境。
總之，在求職過程中，要自信、專業，避免提及種族、宗教信仰等個人信息，了解相關法律法規和權益保護，尋求支持和幫助。