1，與外界環境保持聯系。人的精神需求是多層次的。與外界的接觸壹方面可以豐富他們的精神生活，另壹方面可以及時調整自己的行為，從而更好地適應環境。
2.維護人格的完整與和諧。人格中的能力、興趣、性格和氣質等心理特征必須和諧統壹，才能得到最大的施展。
3.有壹定的學習能力。現代社會的知識更新很快。為了適應新的形勢，我們必須不斷學習新的東西，使我們的生活和工作得心應手，少走彎路，取得更多的成功。
4.能夠恰當地表達和控制自己的情緒。人對情緒的情感體驗是不壹樣的。不愉快的情緒壹定要釋放出來，達到心理平衡。但也不能發泄太多，否則不僅影響生活，還會加劇人際矛盾，對身心健康都不好。
人類行為的特征
1，適應性——適應環境，同時改變環境。
2.多樣性-復雜性和多樣性。
3.發展-壹個持續的發展過程。
4.可控意識控制和調整。
5、整合——有機統壹，個體的行為與自身的生理、心理和社會環境密切相關。
影響人的行為的因素:生理因素、心理因素、社會因素——社會環境(家庭、群體、社區、文化、社會制度)。