1.保持冷靜和理智。避免情緒化和暴力反應，理性表達自己的想法和觀點，給對方留下有力的反駁。
2.溝通和解釋。當妳發現對方使用了傷人的語言時，及時說明妳的觀點，告訴對方妳感覺受到了傷害，讓對方知道妳內心的感受，然後改變妳的言辭。
3.保持距離。萬壹發生言語暴力，保持距離，避免陷入爭吵。妳也可以選擇離開這個場合，讓自己遠離這種負面情緒。
4.獲得專業的幫助和支持。如果無法解決語言暴力問題，可以尋求專業的幫助和支持，比如心理咨詢、法律援助等。
5.保持妳的情感健康和尊嚴。面對言語暴力，別忘了維護自己的情感健康和尊嚴。自我肯定、自我認同、自我價值是最重要的自我保護手段。
在處理語言暴力時，最重要的是保持冷靜、理智和有自我保護意識，同時註意他人的感受和反應。通過理性溝通、距離維護和專業支持，可以有效減少和解決語言暴力帶來的不良影響。