33歲的湖南長沙人馮被父親毆打。事情的起因是，她幫父親補辦電話卡咨詢客服時，被告知客服已經下班了。於是馮的父親拿馮出氣。馮被虐待後報警，並向法院申請人身安全保護令。馮從小生活在壹個暴力的環境中，她的父親經常以教育的名義虐待和毆打她。但馮壹直惦記著父女，不做聲，也沒有報警求助。這無形中助長了父親的囂張氣焰。馮父親的行為屬於典型的家庭暴力，長期對女兒進行毆打和侮辱。馮因為顧家而長期承受，不依靠法律武器保護自己，是不對的。這樣做的危害是無形中助長了父親的家暴。
家暴不壹定發生在每個人身上，但是我們在面對家暴的時候要懂得自救，這樣才能保護好自己，幫助有類似情況的人。壹般我們可以通過四種方式自救。發生家暴時，不要與施暴者對抗，保留證據，撥打110報警；撥打婦女維權熱線12338進行咨詢和必要的幫助；向人民法院申請人身安全保護令；也可以向村委會、婦聯、政府等單位投訴求助。
家暴只有零次和無數次的不同。當妳遭受家暴時，妳不能采取隱忍的態度，這樣只會讓自己越來越受傷。如果本案中的馮女士早壹點向法院尋求人身安全保護令，她33歲的時候也不會因為生活瑣事被父親毆打。