幾乎每個人都很焦慮，害怕錯過下壹趟“發展”的列車，害怕錯過機會，害怕找不到工作沒錢，害怕自己碌碌無為，壹事無成...
無數次聽到身邊的朋友抱怨:“我沒錢，沒理想。我被困在生活中，卻無法逃脫。”
在這個時代，焦慮似乎已經成為壹種帶有調侃色彩和深層含義的流行說法，也可能曾經是很多人的真實寫照。
但是，焦慮可以，但不能壹直焦慮！每個人都值得擁有自己想要的生活！
1，獨立思考，捍衛大腦。
21世紀，手裏拿著壹部手機，大街上可以看到拿著手機的人壹直低著頭走路，這似乎是屬於我們這個時代的壹道“亮麗的風景”。
當然，手機給我們帶來了便利和愉悅，但我相信越來越多的人開始發現，手機“入侵”了我們的思想，信息轟炸剝奪了我們獨立思考的權利。
我們用遊戲、網購、短視頻來驅散孤獨和焦慮。
但事實往往是，它變得更加焦慮。畢竟很少有人能壹直待在自己的舒適區。
獨立思考，讓這壹刻慢下來，停止漫無目的的追求，想想自己真正想要的是什麽。也許，找到了，就不會再焦慮了。
2.廣泛閱讀，多做非功利性的閱讀。
白說:“人生是壹盤棋。書讀的少，棋盤上的棋子就少，沒什麽用，隨時可能被別人吃掉。
而當妳讀夠了，棋盤上的孩子連在壹起，就會變成壹種勢，生活就會變成壹種勢。"
其實我們所有的焦慮，歸根結底都是對人生的焦慮。
讀書的好處大家都知道，但又有多少人真正在浮躁的環境下靜下心來讀書思考。
很多時候，讀書並不是為了炫耀自己的學識，豐富自己的人生，而只是因為讀書給我們提供了壹條脫離現實的出路，壹把通往自由的鑰匙。
法律講師羅翔說:“閱讀，更重要的是非功利的閱讀，是為了抵制成功。”
除了成功，我們的生活中還有很多美好的東西可以追求。只有成功在我們的眼中，我們才能看到我們心中的光和這個廣闊世界的美麗。
生命的無限可能是壹種美。
3.找到自己熱愛和擅長的事情，堅持不懈的去做。
曾經看到壹句話，“世界上最幸福的人，是把自己熱愛的事情當成事業的人。”
我壹直相信，在這個世界上，沒有真正沒有理想的人，很多人只是還沒有找到。
沒有理想的人生，必然沒有方向，沒有熱情。
如果妳有幸擁有壹個理想，至少嘗試壹下，給它壹個生根發芽的機會。
如果還沒找到，那就多試試。找到它的那壹天，妳可能會發現它壹直在角落裏等著妳。
經過時間的洗禮，它會越來越強大。
這個時候，妳會發現，妳有了對抗枯燥世界的武器，在妳的王國裏，妳築起了壹道抗焦慮的墻。