1.協議離婚:雙方協商達成協議，感情破裂。經過30天的冷靜期，他們可以離婚；
2.訴訟離婚:感情確已破裂，調解無效的，準予離婚。
作弊被抓的懲罰如下:
1.出軌涉嫌賣淫的，處治安拘留或者罰款；
2.與出軌對象結婚或者以夫妻名義共同生活的，構成重婚罪，處二年以下有期徒刑或者拘役；
3.嫖宿不滿十四周歲的幼女犯強奸罪的，處三年以上十年以下有期徒刑；
4.明知是現役軍人的配偶而與之同居或者結婚的，處三年以下有期徒刑或者拘役。
確定婚姻不忠的標準如下:
1.電子證據是指手機短信、郵件、聊天記錄等內容。拿到手機後，可以委托公安部門固定這樣的證據；
2.書面證據，如壹方當事人在事情突然暴露的前期，因感情、急迫或表示悔悟而寫的“坦白”、“認罪”、“保證書”、“協議書”等形式的書面材料。或者是對婚姻壹方的行為進行筆錄，如賣淫、非法同居等，警方介入處理；
3.現場證據，收集床上性愛的現場證據，不如拍視頻說明問題。對於這種證據的收集方法，司法界爭議很大，因為被告因涉嫌侵犯第三人個人隱私而打官司存在風險和先例；
4.視聽證據，如出軌方與第三者在公共場所擁抱或手拉手進出房間的視頻、照片等。委托第三方調查公司收集這些證據材料更安全可靠，具有獨立的證據效力。
綜上，我國相關法律規定了離婚損害賠償制度。壹方因重婚或配偶與他人同居而離婚的，無過錯方可請求離婚損害賠償。
法律依據:
《中華人民共和國民法典》第1079條
夫妻壹方要求離婚的，有關組織可以調解，也可以直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；感情確已破裂，調解無效的，應準予離婚。
有下列情形之壹，調解無效的，應準予離婚:
(壹)重婚或者與他人同居的；
(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員的；
(三)賭博、吸毒等不良嗜好；
(四)因感情不和分居滿兩年的；
(五)其他導致婚姻關系破裂的情形。
壹方被宣告失蹤，另壹方提起離婚訴訟的，應準予離婚。
人民法院裁定不準離婚後，雙方分居滿壹年，壹方再次提起離婚訴訟的，應準予離婚。