今天是國際反家庭暴力日，我想和妳們談談家庭暴力。
杜絕家暴最有用的手段就是懲罰！因為懲罰會讓施暴者發自內心的明白，他通過暴力來控制妳是無效的，也是危險的。但是大部分施暴者都沒有受到懲罰，主要是因為家暴的證據很難取得，所以現場取證很重要。
很多家暴受害者並不缺乏受傷的證據，因為這些都在她身上。但是最難的是什麽？就是證明是誰打了她。
這是壹個反對家庭暴力的教科書案例。
壹個客戶經常在家裏被丈夫虐待。在熟悉了丈夫家暴的方式後，她在客廳安裝了攝像頭。當她丈夫準備虐待她時，她急忙打開了攝像機。這壹切恐怖的經歷都被記錄了下來，事後她報警，丈夫被拘留。
1.安裝監控
這個案例啟發了我。家暴的監控錄像是最直觀有效的證據。很多家庭為了防盜，需要在家裏安裝監控。如果他們遭遇家暴，盡量讓雙方都處於監控之下。當然，如果有過多次家暴，直接安裝監控就很難了，因為施虐者可能會先破壞監控再家暴。這種情況下，建議安裝在隱蔽的地方，在敲打前及時打開。
搬出去
要麽回妳媽家，要麽租房。此時，可以在門口安裝監控。壹般來說，當妳離家出走，失控時，施虐者會惱羞成怒，尋找妳的住處，繼續恐嚇妳，暴力妳，強迫妳搬回來，回到被控制的狀態。記錄下他的醜惡嘴臉，及時報警，申請人身保護令，甚至讓施暴者搬出原住處！
記錄
如果沒有監控，壹般在家暴發生前就會有糾紛。在爭吵中，妳可以轉身回房間，拿起手機打開錄音，然後出來和他說話。錄音錄像也是很好的現場取證方式。
無論如何，妳必須逃跑。跑不掉就錄下來，然後報警，把家醜不可外揚的想法扔出去！不要報警，不要告訴親友，欺騙家人甚至擔心報警會導致離婚。妳的這些想法正是施暴者最喜歡的，只會讓家暴越來越嚴重！
除了報警，我還有壹個建議。如果妳媽媽家比較靠譜，當晚或者第二天打電話給她家的壯漢找他談談，給他發信息:妳再敢家暴，我們就不客氣了。讓他知道妳不是好欺負的。
無數的案例經驗告訴我們，家暴只有零，無數。如果妳正在經歷家暴，想要擺脫這種生活，可以及時向專業人士求助。