第壹，明確要求和理由
在訴前調解中，原告首先需要明確自己的訴求和理由。申訴應當合理合法，符合法律法規的規定。同時，原告需要對自己的主張進行充分論證，確保理由充分，證據確鑿。這將有助於調解員更好地理解原告的立場和需求，為調解提供有力的支持。
第二，了解案件的事實和證據
為了更好地參與調解，原告需要充分了解案件的事實和證據。這包括收集和整理與案件有關的文件、資料和證據，並認真分析這些證據。原告應當保證所掌握的事實和證據真實可靠，避免在調解過程中產生不必要的爭議和誤解。
第三，積極參與調解
訴前調解是解決糾紛的有效途徑，原告應積極參與調解過程。在調解過程中，原告需要主動與對方進行有效溝通，表達自己的意見和訴求，同時認真聽取對方的觀點和意見。通過充分的溝通和交流，雙方可以更好地了解對方的需求和立場，為達成調解協議創造有利條件。
第四，尊重調解結果
雙方經調解達成協議的，原告應當尊重調解結果，按照協議履行義務。如果原告對調解結果有異議，可以在規定時間內向法院提起訴訟。但在此之前，原告應認真考慮調解結果的合理性和可行性，避免因盲目拒絕調解導致糾紛進壹步升級。
總而言之:
在訴前調解過程中，原告應註意闡明自己的訴求和理由，充分了解案件事實和證據，積極參與調解，尊重調解結果。這些防範措施將有助於原告更好地維護自己的權益，促進糾紛的妥善解決。
法律依據:
中華人民共和國民事訴訟法
第93條規定:
人民法院審理民事案件，根據當事人自願的原則，在事實清楚的基礎上，分清是非，進行調解這部法律規定了訴前調解的基本原則和程序，為原告在訴前調解過程中提供了明確的法律依據。
《中國人民民意測驗解決辦法》還規定了人民調解的程序和效力，為訴前調解中的原告提供了法律保障。在調解過程中，雙方當事人應當遵守法律法規的規定，尊重調解員的調解意見，保證調解結果的合法性和有效性。