他們小時候也是可愛嬌嫩的小寶寶，但表現出脆弱的時候，卻被“男孩子不能哭”的訓斥嚇得放肆起來，無數次的理性訓練，逐漸屏蔽了他們的感性和脆弱。知己知彼，經過壹系列的調整和磨合，壹個鋼鐵直男成為了我的專屬暖男。
第壹步:回歸現實？接受真實對方的老師武誌紅在《為什麽愛會傷人》中說得很清楚。談戀愛的時候，我們用想象力給對方插上彩色的翅膀，讓他成為我們的理想型，所以我們無法從瘋狂中自拔。
未來，激情漸漸褪去，翅膀壹層壹層剝落。很多人接受不了真實的自己，就像拒絕接受現實是復雜無常的。於是我用自己心目中的理想標桿去衡量對方，充滿期待卻常常失敗。
當我鼓足勇氣睜開眼睛看清現實中的那個真實的人，他就是不會騙人，沒有那麽溫暖，但是他其他方面都不錯，於是我就把重點放在了情感價值上，壹起做功課，這樣很多基於現實的解決問題的方法自然就出來了。
第二步:不要自己玩遊戲？邀請對方參與很多女生的內心戲，太過分了。如果對方愛我，如果不愛我，就不好了。於是我在腦子裏制定了無數的規則，放到現實世界中去測試，就像壹個已經制定了遊戲規則的孩子，開始和別人玩。對方不僅對規則壹無所知，甚至不知道自己參與了遊戲。
兩個人帶著各自的價值體系在壹起，價值觀的碰撞是不可避免的。所以，在評判對方的行為時，妳至少要大方地告訴對方。如果妳這樣做了，我會覺得妳很愛我。當妳因為對方的言行開始誇大意思的時候，妳也可以想想這個規則是不是已經談妥了。
以前我在腦子裏制定了無數的規則和指標來衡量他的行為。我胃口不好，吃完飯走得很慢，他卻走得超級快。我覺得他不體貼，無視我的感受。後來實在承受不了太多的內心戲劇。我還是選擇跟他說清楚，講好規則再玩。
壹起diy烘培
第三步:讓取悅變得更容易。女生大多喜歡追求完美，導致直男的無奈。送的禮物不達標，在意的行為被罵。其實這個過程中最重要的是兩個人之間愛的流動。如果妳能送出愛，也能收到愛，妳會很幸福。材料或者形式本身都不是重點。變得更好，更討好，兩個人會更輕松愉快。
我以前很挑剔。他給我買了壹朵花，讓我覺得很醜，送了我壹份禮物，幾個回合下來什麽都沒給我留下。後來我就說妳可以送我500塊以內的禮物。不管他買什麽，我總說喜歡。其實事情本身並不重要。重要的是兩個人之間愛的流動。有時候他會主動給我買些零食，我也會很開心。
有時候，我們也可以嘗試去感受屬於直男的浪漫，為生活營造不壹樣的氛圍。對於他們來說，鮮花，ins風格，西餐廳，不是浪漫而是做作，大部分只是為了敷衍，而壹個雞煲或者雞蛋灌餅，壹起打壹場比賽，看壹場球，才是直男的浪漫。如果兩個人都有能量，他們就會經歷。前幾天打乒乓球，可能算是中年夫妻的壹點小浪漫吧。
生活也可以是浪漫的。
第四步:在用直男能聽懂的語言溝通之前，我比較矜持，總是不好意思直接表達自己的需求。我希望給他壹個眼神，他就會心領神會，這引起了很多誤會和爭吵。以後總結最有效的方法就是直接表達，用直男能聽懂的語言。
1.對於事件:行為指導？正反饋
首先，妳需要知道妳需要對方做什麽。
比如妳肚子疼，就說:我肚子太疼了，請幫我泡壹杯紅糖姜茶。
而不是總說我很痛苦，疼死我了，疼死我了。
如果對方有，盡量給予正面反饋:謝謝，我感覺舒服多了；妳對我真好...........................................................................................................................................................................先從簡單的事情做起，不要急於求成。
2.對於情緒:傾吐心聲？通知需求
當我們心情不好的時候，我們需要的是情感上的接納和認同。壹定要表達自己的感受，然後補充壹句:我只是想讓妳先抱抱我，靜靜地陪我壹會兒。如果妳不說最後壹句話，他會覺得妳需要建議，給妳壹些經驗和看法。
讓直男變暖並不難。我們只需要回到現實中來，認清自己的需求，並轉化為他們能夠理解的具體行為。