焦裕祿的精神事跡有：
1、嚴於律己
焦裕祿說：“新幹部不參加勞動，就不能明確樹立階級觀點、群眾觀點；老幹部長期不參加勞動思想就要起變化，要變顏色”。
焦裕祿身體力行，無論工作多忙，總是堅持參加集體生產勞動，始終保持勞動人民的本色。他經常開襟解懷，卷起褲腿和群眾壹起幹活，群眾身上有多少泥，他身上就有多少泥。
2、嚴管子女
有壹次，焦裕祿發現大兒子去看戲，問道：“戲票哪來的？”孩子說：“收票叔叔向我要票，我說沒有。叔叔問我是誰？我說焦書記是我爸爸，收票叔叔沒有收票就讓我進去了”。焦裕祿聽了非常生氣，當即把壹家人叫來“訓”了壹頓，命令孩子立即把票錢如數送給戲院。
3、不搞特殊
焦裕祿專門起草了壹個《幹部十不準》的文件，規定任何幹部不準特殊化。這個“十不準”的通知，是壹份既平常又不平常的通知。
說它平常，是因為《通知》所規定的每壹條，都是每個***產黨員、革命幹部時刻應該想到的，做到的起碼準則。
說它不平常，是因為《通知》所規定的每壹條準則，都閃耀著***產主義的思想光輝，都是對特權思想的有力批判。焦裕祿把職位看作是為人民服務的崗位，把職權看作是受人民的委托，為革命掌權。這是壹個***產黨員無私的崇高革命精神的表現。
4、艱苦樸素
焦裕祿的辦公桌、文件櫃都是原蘭封縣委初建時買的，有不少地方破損。當時有人勸焦裕祿同誌換個新的，他沒有采納這個建議，而且修了修，照樣使用。他用過的壹條被子上有42個補丁，褥子上有36個補丁，同誌們勸他換床新的。
他說：“我的被子破了，是需更換新的，但應該看到，災區的群眾比我更需要。其實，我這就很好，比我要飯時披著麻包片，住在房檐底下避雪強多啦。
焦裕祿的衣、帽、鞋、襪都是拆洗很多次，補了又補，縫了又縫的，雖然破舊得很厲害，但是焦裕祿同誌總是舍不得換。他的愛人徐俊雅同誌最後生氣了，不給他補，他就自己動手補。
5、關心群眾
有壹天，焦裕祿冒著風雪，忍著劇烈的肝痛，壹連走訪了九個村子，訪問了幾十戶群眾。但是，卻沒烤群眾壹把火，沒喝群眾壹口水。
他來到梁孫莊梁俊才的家裏，老大爺臥床不起，老大娘雙目失明。老大爺問：“妳是誰呀？大雪天來幹啥？”焦裕祿同誌說：“我是您的兒子，毛主席叫我來看望您老人家的。”
老大爺感動得熱淚盈眶，說：“解放前，大雪封門，地主逼租，攆得我串人家的房檐，住人家的牛屋。還是黨好，社會主義好。”