工人的勞動權益如下:
1，勞動者享有平等的就業權利；
2.勞動者有權選擇職業；
3.勞動者有獲得勞動報酬的權利；
4.勞動者享有勞動安全和健康保護的權利。
勞動者的義務包括:
1.勞動者應當完成勞動任務；
2.提高職業技能；
3、勞動安全衛生法規的執行情況；
4.遵守勞動紀律和職業道德。
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法律依據:
《中華人民共和國勞動法》第78條
解決勞動爭議，應當按照合法、公平、及時處理的原則，維護勞動爭議當事人的合法權益。
第九十壹條
用人單位侵犯勞動者合法權益，有下列情形之壹的，由勞動行政部門責令其向勞動者支付工資和經濟補償，也可以責令其支付賠償金:
(壹)克扣或者無故拖欠勞動者工資的；
(二)拒不支付勞動者延長工作時間工資的；
(三)低於當地最低工資標準支付勞動者工資的；
(四)解除勞動合同後，未依照本法規定給予勞動者經濟補償的。