蓮子是人們生活中經常食用的壹種食物，而蓮子芯就是蓮子中間的綠松石胚芽，味苦，對人體能起到壹定的作用。很多人會把蓮子芯扔掉。我們來看看蓮子芯的功能和副作用，充分利用它吧！
蓮子芯的功能
1，降血壓
蓮子芯中含有蓮心堿晶體，可以暫時降低血壓。同時，這種晶體可以轉化為季銨鹽，降壓效果會增強且持久。高血壓患者可以通過用水浸泡蓮子來降低血壓。
2、內心強大
蓮子心中含有無定形生物堿Nn-9，對心臟也有很好的強心作用。能擴張末梢血管，對神經有壹定的保護作用。
3.美麗美麗
愛美的女生可以用蓮子芯泡水，改善皮膚松弛和皺紋，讓皮膚更加光滑有彈性。
4.停止痢疾
蓮子芯可以止瀉。如果經常拉肚子或者患痢疾，可以吃蓮子來控制這些情況。
蓮子芯的副作用
1.蓮子芯如果和牛奶壹起服用，會加重便秘。
2.少吃辛辣或刺激性食物。
妳知道蓮子芯的作用和副作用嗎？蓮子和蓮子芯對我們的健康都有很大的幫助。如果平時泡水，也可以起到美容養顏的效果！