1，用報紙生火，不容易點燃柴火，要提前準備好用打火機油浸泡過的鋸末點燃火焰。用石頭啟動爐子，爐口要對著風口，其余三面用石頭圍起來。空氣流通越好，火焰就會越旺。必須註意的是，妳永遠不要在禁止火種的地方用火。滅火時要非常小心。用水將正在燃燒的火撲滅，確保火已經完全熄滅，然後仔細清理灰渣，再用土覆蓋，恢復原狀。這是野餐最基本的道德原則。
2.在大自然中行走要註意鞋子的選擇。在凹凸不平的路面上行走時，鞋子的舒適度與腳部疲勞程度有關。步行鞋又輕又軟，很有機械感。購買時要註意要點:腳趾和腳跟的力量要適中，要有防滑條紋；試穿時，腳趾最好活動自如。
3.被石頭絆倒或被樹枝弄傷是常有的事，但如果撞到關鍵部位，就可能演變成緊急情況。如果手和腳只是輕傷，可以用水冷敷，然後將患部擡至高於心臟的位置。這樣的急救就夠了。頭部受到嚴重撞擊後嘔吐是很危險的，必須盡快送往醫院。
4.做飯的時候，衣服被殘火燙到的時候，先用冷水。如果有流水，用水慢慢沖洗患處十分鐘。如果點燃的衣服粘在皮膚上，先用冷水敷。千萬不要撕掉衣服。充分冷卻後，請醫生處理。
5.在自然界中，受傷和生病的發生率很高，所以妳應該經常攜帶壹個急救箱，裏面有常用的藥物和救援物品。例如，腹痛或腹瀉是常見現象。這個時候，最好什麽都不要吃。保持溫暖壹會兒，躺下來休息腹部。拉肚子的時候要多喝水補充水分。胃藥要提前準備好，以應對這種情況。
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