吃好，睡足，堅持鍛煉，限制消費，遠離煙酒毒品，保證妳在美國高中期間的健康生活。除了身體健康，心理健康也是絕對不能忽視的。在壹個新的國家，文化和學校都會影響妳。如果妳有抑郁，孤獨，想家或其他個人問題，不要猶豫，去學生醫療中心咨詢和幫助。
幾乎所有的學校都有心理咨詢服務。不同的學校有不同的服務，從簡單的診斷到全方位的醫療中心。建議先在校內醫療設施接受診斷，再去校外就醫。校園內的醫療設施通常可以幫助治療大部分疾病，費用對於留學生來說更實惠。如果這是壹種嚴重的疾病，他們會把妳介紹給合適的醫生或專家進行治療。
二、美國高中留學安全註意事項——人身安全&；犯罪
與妳聽說的相反，大多數美國高中校園是非常安全的。許多學校明確標出了與周圍社區分開的界限，進入學校建築和設施只能由使用電子門禁的學生和教職員工通過。
校園警察和保安24小時值班，壹周7天。如遇緊急情況，務必撥打911或當地校警熱線。很多學校也提供陪護服務。如果妳很晚才上完壹節課，不敢自己回家，警察、老師或警衛會護送妳回家。雖然犯罪是壹個令人擔憂的問題，但大多數學生在學校不會遇到任何犯罪行為。
三、美國高中留學安全註意事項——保險的重要性
美國的醫療費用很貴，所以有保險很重要。不像中國，壹般的醫療都不便宜，壹個醫生的門診大概200美元。壹份全面的保險可以涵蓋醫療、住院、藥物、手術、緊急護理、x光檢查和化驗。牙科和眼科醫療保健通常需要額外的保險。
很多美國高中留學學校往往會要求留學生在美國留學期間購買醫療保險。即使妳的學校沒有要求，也強烈建議妳為了自己的利益買壹份醫療保險。根據妳需要的醫療保險程度和個人健康記錄，免賠額、保費和* * *賠付也是不同的。
四、美國高中留學安全註意事項——生活及時貼
不要少吃:學生容易睡過頭，沒吃早飯就匆匆忙忙去上課。我建議妳確保壹日三餐。
在中國大使館或當地領事館登記:有益無害。如果妳在旅途中遇到緊急情況，當地政府會及時幫助妳。
購買個人醫療保險:在緊急情況下，少量的投資可以為妳節省很多錢。
知道安全和不安全的區域:在留學介紹中，壹定要問清楚校園和社區中哪些區域是高危區域和危險區域，進入這些區域時要采取適當的防禦措施。
保管好妳的貴重物品。
不要留下或忽視貴重物品，這樣別人很容易偷走它們。
隨身攜帶壹部電話:萬壹發生緊急情況或通訊問題，電話是非常有用的工具。
知法:不壹定要知道每壹條法律，但是壹定要知道壹些相關的或者重要的法律。有些法律和中國的法律很不壹樣。