電視購物臺或者廣播電臺上往往有很多誇大療效的保健食品。人家買回來在家裏吃了以後，沒有療效也沒關系。有的傷肝，長期服用更傷心。衛生部美國食品藥品監督管理局召開新聞發布會，公布了107違法廣告監測名單，第二名為“婦婷寶”。藥師特別提醒市民，要註意誇大的保健廣告，謹防廠家的銷售手段。更年期的朋友要擦亮眼睛，看清楚。如果他們出現不適癥狀，建議遵醫囑服藥會比保健食品更可靠有效。
治療以藥物為主，保健食品為輔。
市場上所謂的“營養保健食品”和“功能性食品”的功效並沒有得到TFDA的批準。相對而言，藥物審查要嚴謹得多，必須經過TFDA認證，並經過產品安全性和療效評價試驗的科學驗證，才能獲得“用途(適應癥)”。至於如何預防健康食品的副作用，建議食用前咨詢專業藥師。
藥劑師蔡宗芳解釋說，因為健康食品本質上是食品，不是藥品，不具有治療疾病或改善更年期的作用。如果妳有任何不舒服的情況，妳應該去正常的醫療渠道。不要自己吃誇大功效和療效的產品，以免傷了荷包和身體！
《更年期》警報！癥狀壹定要正視。
更年期的開始代表著體內激素平衡的改變，雌激素和葉黃素的產生逐漸減少，最後達到完全絕經的壹個過程。在更年期的過程中，有些女性會感到明顯的不適癥狀。更年期女性更容易面臨心血管疾病、代謝後綜合征、骨質疏松等。其他最常聽到的更年期不適癥狀，如潮熱、盜汗、焦慮、易怒、失眠等。，說明荷爾蒙波動是成熟群體必須正視的話題。
更年期健康三原則
1.生活規律，謹慎選擇保健食品。
2.癥狀咨詢
3.遵醫囑，選擇合適的治療方法。
正確使用黑升麻成分改善更年期
面對更年期不適，有人遵醫囑服用激素制劑，也有人選擇市面上常見的大豆異黃酮等植物激素。事實上，它們在生活中經常可以從食物中獲得。使用此類保健食品前，建議請專業人士，避免過量補充。但是最安全的選擇是通過醫生開的藥來治療。現在，更新穎的更年期非激素類藥物，主要是黑升麻提取物，是天然草藥制劑，在許多國家已使用多年，在韓國、瑞士等地區，已允許人們自己在藥店購買。
藥劑師蔡解釋說，這種含有黑升麻的藥物適用於潮熱、出汗、睡眠障礙、焦慮和抑郁。臺灣省目前臨床適用於緩解更年期癥狀，改善更年期血管舒張功能。而且升麻的成分主要作用於中樞系統，比如調節溫度，不作用於雌激素，所以不會有激素類制劑帶來的不良風險，比如影響乳腺癌的發病。
在更年期，遵醫囑使用含有黑升麻的藥物，不僅可以減緩更年期的步伐，還可以調節身體不適的癥狀。《更年期》不是病，只要遵醫囑對癥下藥，還是可以度過後半生，創造美好結局的！
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