第壹單元做壹個自尊自信的人
首先，復習大綱
第壹課珍惜無價的自尊
1，自尊是什麽？(定義/含義)P5
即自我_ _尊重_ _ _，即既不卑躬屈膝於他人_ _，也不允許他人_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _。這是壹種健康的精神狀態。
2.自尊為什麽快樂？P5-6
(1)，要實現人生的意義，首先要體驗到自己是_ _ _ _有價值的，是_ _ _ _被人需要的，而這種價值往往是_ _被別人認可_ _欣賞的。
(2)、如果別人既能欣賞我們的_ _優點_ _，又不嘲笑我們的_ _缺點_ _，那麽這種尊重就能讓我們體會到_ _快樂_ _，體會到_ _感動_ _。
(3)、無論是_ _ _ _肯定自己的價值，還是_ _ _肯定別人對自己的價值，也就是自尊和被別人尊重是_ _ _ _快樂的_ _。
3.為什麽羞恥感是自尊的重要表現？P6七號
(1)，壹個人不能沒有_ _ _ _自尊。真正有_ _自尊_ _的人，壹定知道_ _羞恥。
(2)有羞恥感的人首先要正確全面地看待自己，正視自己的_ _ _缺點_ _ _並努力改正，這是對自己良好形象的維護，也是自我_ _尊重_ _的表現。
4.什麽是虛榮？P8
是壹種表面上追求_ _榮耀_ _榮耀的心理。(產生這種心理的原因是自我意識模糊，過於關註別人對自己的_ _評價。)
5.為什麽我需要尊重別人？P9
(1)，我們的自尊經常被別人關心和呵護，我們也有責任關註別人的_ _ _自尊，維護別人的_ _ _尊嚴。
(2)、尊重他人，就是尊重_ _ _ _ _自己。不尊重別人的人，是無法贏得別人尊重的。
(3)無論妳是誰，尊重他人是_ _自尊的需要，也是_ _自我提升的需要。
6.怎樣才能真正尊重別人？(方法/建議)P10 P15
(1)，要尊重別人，就要把別人當成和自己壹樣需要_ _ _自尊_ _ _的人。
(2)尊重他人意味著關註他人的_ _ _ _ _自尊。我們要站在_ _ _ _他人的角度善待對方，更要註意不要做有損他人人格的事情。
(3)尊重他人最基本的表現就是對他人_ _ _有禮貌，尊重他人的_ _ _勞動，尊重他人的_ _ _人格。
7.如何贏得別人的尊重？(方法/建議)P12-14
(1)，自尊的人看重自己的_ _ _ _人格_ _；不要圖_ _ _ _虛榮_ _，拒絕沾染_ _ _惡習。
(2)、培養壹個_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _的人
(3)、對待批評，做到“有_ _就改_ _，沒有_ _就加鼓勵_ _”。
(4)自尊要_ _ _適度_ _；及時回應侮辱誹謗，必要時運用_ _ _ _法律武器捍衛自尊。
第二課揚起自信的風帆
1，什麽是自信？(定義/含義)P20
它是對自己力量的自信，是壹個人能夠完成某事並達到所追求的目標的信念。
2.自信？P20
(1)，思想上_ _ _相信我能行_ _ _
(2)、在行為_ _ _ _上表現“我能行”_ _ _
(3)在情感上體驗“我能行”_ _ _ _ _ _。
3、自信、自負、自卑的區別(三者的特征)P21-22
自信，自負，自卑。
事業追求的目標是_ _能達到_ _的，不會難為自己或別人的事實是_ _假的，追求的目標根本是_ _不可能_ _不要相信自己的_ _能力，輕視自己。
在特點和態度上實事求是，既看到自己的優點，也看到自己的缺點，高估自己，看不起別人，認為自己看不到自己的能力，不敢嘗試。
結果失敗了
自負和自卑都是以自我為中心的，以自我為中心的心態會讓他遠離成功。
4.自信的人有哪些心理素質有助於成功？p25
(1)，看好。自信的人盡力創造_ _條件_ _，使目標逐漸_ _明確_ _，對完成任務充滿_ _希望。面對問題和失敗，不要輕易放棄，要不斷鼓勵自己。
(2)好奇心。自信的人更看重自己解決_ _個問題的能力，而不管_ _個信用的大小。他們的快樂來自於絞盡腦汁克服困難後的豁然開朗。
(3)專註。自信的人能保持_ _客觀的_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _他們以最平靜的_ _心態和最真誠的_ _合作做事情。
所以，正是因為自信的人_ _樂觀_ _，_ _好奇_ _，_ _專註_ _，有_ _個目標_ _，註意_ _個行動，經歷_ _，才能減少外界的_ _ _個幹擾，全身心地投入到工作中去。
5.如何建立自信？(方法/建議/自信之歌怎麽唱？)p27—31
(1)，看到進步和長處，發現自己的_ _長處_ _是_ _自信_ _的基礎。
(2)增強信心和力量；_ _ _力量_ _是支撐信心最重要的支柱。
(3)只有把個人命運和_ _祖國的發展結合起來，我們的_ _信心_ _才有堅如磐石的基礎。
6.壹個人如果沒有_ _民族自信，他的自信就沒有_ _意義和價值。壹個民族自信心很強的人，壹定會有意識地表現出我們中國人的_ _氣度_ _和_ _優雅_ _目空壹切和_ _ _ _ _，絕不會做出有損_ _ _ _ _ _ _ _的事情。
二、例題註釋
1，場景壹:校園裏，兩個同學在打架追逐，結果不小心撞到了對面走來的人。他們不僅不道歉，還罵人，推搡。結果被同學譴責。
場景二:電影院裏，小丁和小馬壹邊看電影壹邊大聲交談。過了壹會兒，小馬的手機響了，他大聲接起電話。旁邊的人忍無可忍，紛紛譴責他們不遵守公序良俗。
場景三:小吳手裏拿著壹袋瓜子，邊走邊吃瓜子，把瓜子扔了壹地，引得路人刮目相看。
(1)為什麽圖中的主人公得不到別人的尊重？
畫面中的人物之所以得不到別人的尊重，是因為他們的行為不道德，不文明，也是壹種既不尊重自己也不尊重別人的行為。壹個既不懂得尊重自己也不懂得尊重別人的人，是不可能被別人尊重的。
(2)怎樣做才能贏得別人的尊重？為什麽？
要想贏得別人的尊重，首先要尊重自己，做到:①重視自己的人格；不求虛榮，拒絕沾染惡習；2養成豁達開朗的性格，欣賞他人的智慧，感受自尊的快樂；(3)對待批評和討論，做到“有則糾正，無則鼓勵。”同時也要尊重別人，做到:①尊重別人，要把別人當成自己壹樣需要尊重；尊重他人，就是重視他人的尊嚴。要從欣賞、鼓勵、期待的角度善待對方，更要註意不要做傷害別人的事情。尊重他人最基本的表現就是對他人有禮貌，尊重他們的勞動，尊重他們的人格。
自尊是壹種健康的心理狀態。壹個沒有自尊，不懂得尊重別人的人，是無法贏得別人尊重的。為了贏得別人的自尊，我們不僅要尊重自己，也要尊重別人。
2.材料:中國壹名優秀體操運動員參加奧運會前，有記者問他:“妳能拿金牌嗎？”他自信地說:“是啊！相信自己的力量。”果然，他在奧運會上獲得了三枚金牌。
(1)相信自己的力量有什麽重要性？
(2)寫下妳這學期成功的壹件事。並且以此為例，說說妳的自信對妳的成功起到了什麽作用。
3.分析問題
羞恥感是自尊的重要表現，所以我們對自己的缺點越羞愧越好。
這種觀點是片面的。
⑵知恥是自尊的重要表現。壹個真正自尊的人必須知道羞恥。他會為自己的不恰當、不恰當的行為感到羞愧和尷尬，從而積極改正自己的錯誤，提升自己，做壹個真正有價值、有尊嚴的人。
(3)不過，羞恥感越重越好。沈重的羞恥感會蒙蔽我們的雙眼，使我們陷入自卑的泥潭，看不到自己的優勢，實現自己的價值，這對我們的成長非常不利。
(4)因此，羞恥感要適度。
第二單元做壹個自立的人
第三課走向自力更生的生活
1，什麽叫自力更生？有哪些表現？P34-35
自力更生就是做好自己的事。自力更生的生活表現在各個方面，比如，，，，。
2.生活中的自力更生:P36-38
(1)學校和家庭生活是人生的起點，我們終將離開學校和家庭。
關心，對社會，穿越風雨，見世面。
(2)自力更生是我們成長的過程，是生活能力的鍛煉，是良好道德品質養成的過程。自力更生讓我們不斷完善自己，學會自尊，增強自信，提高法律意識。逐漸學會理解和尊重他人，善於與人溝通和互動，和諧相處；積極融入社會，關心社會，奉獻社會，成為壹個對自己負責，對他人負責，對社會負責的自立的人。
(3)如果我們不能從現在起就有意識地在父母和老師的幫助下儲備自立的知識，鍛煉自己的能力，培養自立的精神，那麽在未來的社會中，我們就很難自立。
3.如何培養自己的自立能力？P39-45
答:(1)不能再有依賴了。對思想的依賴:(1)會使人失去獨立生活的能力和精神，會使人缺乏對生活的責任感，產生人格缺陷。⑵如果只想過不勞而獲的生活，貪圖享受，就不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。
(2)學會獨立生活，獨立做事。告別依賴，壹個重要的表現就是獨立生活。自力更生的關鍵是對自己的事負責。對自己的事負責的前提是獨立。
(3)多練習，多運動。培養自立最基本的是立足於自己現在的生活。
學習中的問題，從小事做起。培養自立的最好方法是參加社會實踐。
4.做家務有什麽好處？P36
答:(1)可以培養孩子吃苦耐勞、珍惜勞動成果、重視家庭親情、尊重他人等品質。(2)可以提高動手能力和解決問題的能力；
(3)增強自信心；(4)培養責任感。
5.我們需要培養哪些能力才能變得自立？P38
回答:(1)展示和推銷自己的能力，(2)與人溝通、體諒和說服他人的能力，(3)運用法律維護權益的能力，(4)不斷學習和充實自己的能力，等等。
6.自主意味著擁有獨立的思想，對自己的行為負責。自主不僅是壹種權利，更是壹種能力。
7.P39自力更生不是拒絕幫助，依賴不是依賴。
第四課生活中要自力更生
1，P47自強的含義:壹個自尊、自信、自立的人，壹定是對未來充滿希望，永遠在努力進步，這就是自強。
2.P47自強是壹種精神，是壹種美好的道德品質，對壹個人的成長有很大的作用。
3、P48自我提升性能:
(1)面對困難不低頭，不氣餒；
(2)自尊自愛，不卑不亢；
(3)勇於開拓進取；
(4)誌存高遠，執著追求；等等。
4.為什麽要自強不息？P47-48
(1)自強是進步的動力。自我完善是壹個人活得有尊嚴、有個性、實現人生價值的必備素質；是我們以後健康成長，好好學習，成就事業的強大動力。
(2)自強是成功的階梯。壹個人能成功有很多原因。但是，主觀上是否要自強不息，往往起著非常重要的作用。無數成功人士的經歷生動地說明了自強素質對人生的重要性。
5.青少年如何提升自己？P51-56
(1)樹立堅定的理想，這是自強不息的燈塔；
(2)自我完善、自我提高的關鍵；
(3)發揮自己的長處，揚長避短，是自我提升的捷徑。
6.P50自暴自棄和自強不息是對立的。自暴自棄是指懶惰，得過且過，不求上進，不上進。自暴自棄的人最終會壹事無成。
7.P52所有自強不息的人都有壹個共同的特點:對人生理想的執著追求。
8.P53人最大的敵人就是自己。自我提升從戰勝自己開始。
9.愛迪生每天工作18小時，但他說他壹生中壹天也沒工作過。為什麽？