我們人體需要的營養是均衡的，充足的營養有益於健康。據國外機構調查驗證，平時註意營養，可使癌癥發病率降低30個百分點。然而，在現實生活中，人們對營養學普遍存在誤解。下面和我壹起綜合分析壹下有哪些營養誤區。

飲食誤區

誤區壹:需要更多的營養很重要。